浅谈建设和谐校园的措施

和谐是我国传统文化中具有代表性的观念，是事物存在的最佳状态，也是一切美好事物的共同特点。实现和谐，是古往今来人类孜孜以求的美好理想和愿望。而调动一切积极因素、构建和谐文明的校园也将是一个永恒的主题。笔者以为，建设和谐校园应从以下三方面着手。     

地掷球赛事的新尝试

地掷球是老年人体育运动的一个窗口，江西省鹜源县老年体协，在总结过去经验教训的基础上，对开展地掷球赛事进行了改革，采取按季比赛，分月安排．年终总联赛的方法，具体做法是： 1县直单位老体协组队参赛．各单位限报1人，每队可报3～4人。如比赛有特殊情况，参赛的人员可以在单位肉调换，允许各队报一名年轻同志参加。     

孩子们的信寄给谁好

一位南京某小学四年级的老师，在教《特殊的葬礼》这篇课文时发现，课文和环保联系紧密，于是她便想到让学生们调查学校周围污染严重的金川河，以调查报告的形式向市长反映问题。老师的提议立即得到学生们的热烈呼应。学生们利用业余时间进行详细的实地调查，并认真写好了信，但最终只有一名学生寄出了信，并幸运地得到了市长的回复。南京《现代快报》在报道这件事时说，“致信市长说污染”的行动“夭折”了。在我看来，这是值得认真分析的一件事。     

放松音乐及音乐电针对有氧运动疲劳的恢复效果

用聆听放松音乐或足三里音乐电针法对49名男大学生的有氧运动疲劳治疗15 min,通过心率、下肢肌力、血糖、尿蛋白、视觉简单反应时、主观体力感觉(RPE)等生理、生化及心理指标评估和比较疗效.结果:两种疗法均使心率及RPE显著下降;放松音乐还可显著降低尿蛋白,并有缩短视觉简单反应时的趋势;音乐电针使RPE下降的幅度超过听放松音乐,但下肢肌力及血糖显著均低于治疗前,视觉简单反应时有延长趋势,并显著长于安静状态.表明:放松音乐能促进心血管及心理疲劳恢复,增强肾脏调节能力,改善中枢及骨骼肌疲劳状态;音乐电针对心理疲劳的恢复效果优于放松音乐,对心血管疲劳的作用与放松音乐相近,而对骨骼肌疲劳、中枢疲劳及机能状态下降等的作用不及放松音乐.     

共同面对——写给高三同学及家长

每年的高考前夕，我们心理辅导中心的‘生意’总是特别火，不是学生来预约，就是家长来咨询，时间排得满满的。一些同学建议，能不能多开放些时间，不要一到心理辅导中心，就看到“正在晤谈，请稍候”的牌子挂在门上。同时，我们也发现了这样一个规律：新学年刚开始时，起始年级的学生来得较多，而到了“一诊”之后，高三的学生慢慢多起来。     

让新课标走进政治课堂——谈政治课教者“角色”的转换

在新课标的指导下，政治学科教者的“角色”应该是“电视节目主持人”，而这种角色本身对教者的要求是：每一节课都要根据不同课型做不同品牌的栏目，教者的角色地位也就应该随之不停地加以转换，以不同的主持风格不断地给学生以新鲜感，同时以教者的教学风度和魅力吸引住学生的注意力，让学生的思绪围着你转，积极配合你的教学思路进入教学状态。     

我国体育彩票发行回顾与发展对策研究

通过访谈25名技能表现类项群的杰出运动员,总结出此项群运动员流畅心理状态的九个诱发因素,按重要性依次排序:适宜的身体准备、赛前和赛中的计划准备、自信心和积极的态度、赛前达到适宜的唤醒水平、良好的比赛动机、赛中感觉好、集中注意力、适宜的比赛情境、教练和团队的配合。其中,排序前5个的是主要诱发因素。流畅心理状态可控性的调查结果显示:75%的运动员认为流畅状态是可以控制的,在69条诱发因素的原始条目中,能够被控制的条目占总数的73.3%,通过赛前和赛中的心理调控帮助运动员进入并保持流畅状态是完全可行的。教练员和运动心理学研究者可以依据表现类项群9个诱发因素制定相应的心理训练方案。     

"健身气功·五禽戏"锻炼对中老年女性身心健康的影响

通过生理学和心理学两个视角对"健身气功·五禽戏"进行了科学研究.结果表明:3个月"健身气功·五禽戏"新功法锻炼后,中老年女性的血压、脉搏、WHR、握力、肺活量等生理指标都有显著性良好变化;同时,对心理状态及诸因素也有积极影响;新功法的难易程度、功效等方面也得到广大练功群众的认可;证明"健身气功·五禽戏"新功法编创合理,对提高中老年女性的身心健康具有积极作用,值得大力推广.     

中学男生赛前情绪状态的初步调查

当今的参赛者面临着前所未有的挑战，随着现代奥林匹克运动在全世界范围的蓬勃发展，促进了各项体育运动技术水平的迅速提高，优秀参赛者之间的运动水平也日益接近。在高水平的运动竞赛中，参赛者的心理因素的作用和影响比任何时候都显得尤为突出和重要。情绪和情感是人对客观事物和对象所持有的态度体验，是对人身心各方面有着广泛而深刻影响的强大精神力量，它对人的行为活动有着巨大的调节作用和驱动力。根据运动实践研究证明表明，参赛者前有以下四种情绪状态。