对广州体育学院健美操选修课学生学习状态的探讨

主要采取了问卷调查法,对健美操选修课学生的学习状态、价值取向以及教学效果的评价,旨在提高健美操选修课的教学效果和质量,为教学改革提供理论参考。调查结果表明：学生对健美操选修课的认知状况与动机是良好的,对教师的教学方式方法也提出了较为具体的要求。     

举重运动员赛中最佳心理状态及其心理影响因素研究

以我国68名优秀举重运动员比赛中最佳心理状态形成的有关个心理因素以及考察这些影响因素与比赛最佳心理状态的关系入手,寻找举重运动员取得优异成绩的最佳心理状态因素,试图为举重项目的训练和控制运动员比赛最佳心理状态提供理论支持.     

用心引领网球程序化击球

大家是否有这样的疑问,为什么职业高手在发球前总会习惯性地拍几次球呢？可以说,这是他们比赛开始前的最后程序,通过拍球这一动作,集中自己的精力。在最后一次拍球结束后,整个人便自然进入了比赛状态。     

"九个字"为中国体育发展指路

最近,黑龙江队的宋兴宇在全运会短道速滑比赛后,向观众竖起中指的不雅举动成为人们关注的焦点,他因此也受到了停赛停训一年的严厉处罚。的确,宋兴宇在全运会上如此恶劣行为,应该承担责任。但据说看台上有某些观众。凡是对吉林队夺冠有威胁的选手出场,他们都会齐声喝倒彩．每次宋兴宇比赛时也不例外,严重影响了他的比赛状态。说到底,都是地方情结,为了那块金牌的思想在作怪!     

运动员日常生活中的行为导向与机能状态

对训练过程的控制是实现训练目标的保证,而对运动员训练之外行为的引导与规范,则对运动员疲劳的恢复及良好机能状态的保持起积极的促进作用.     

青少年射击运动员赛前训练控制

青少年射击运动员的赛前状态的诊断与控制是非常重要工作,它包括对训练对象和主要对手现状的分析和诊断、对比赛成绩的预测、对比赛场地和气候条件的分析等,然后根据这些分析与诊断做出合理的训练计划,并在执行训练计划的过程中不断进行调整,使运动员达到最佳比赛状态。     

田径运动中力量训练初探

一、力量素质的可训练因素 力量素质可训练因素主要有肌纤维的横截面积、神经系统的机能状态、肌纤维的类型。其原因概述如下：（1）科学的训练可使肌原纤维收缩蛋白含量显著增多,肌原纤维增粗,肌细胞内的肌糖原等能量物质得到大量储备,有关代谢酶的活性增加,从而使肌肉的力量得到提高。（2）通过训练可以提高运动中枢的同步兴奋能力和改善中枢机能的协调能力,     

花样游泳运动员怯场原因及研究对策

在平时训练中,运动员可以以一套几乎完美的动作完成整套动作,而队员的心理状态也较为稳定,因为她们已经适应了这种训练环境以及训练状态。但是,一旦到比赛中,队员的周围环境发生了改变,她们在面对观众以及裁判的时候情绪有了变化,而这一切的发生将直接影响到她们的比赛。一支训练有素,而且队员心理素质较好的队伍,她们一般在比赛中都能稳定发挥,有的甚至会超水平发挥,这是一种双向反馈现象。当运动员进入泳池的一瞬间,     

业余运动员的恢复与营养的研究和运用

业余运动员的恢复主要依靠．运动量的调整、理疗、按摩等。合理营养是运动员取胜的重要因素之一,是运动员健康和运动能力的保证。营养对运动员的训练、机能状态、体力适应、恢复过程以及运动性疾病有着密切的关系。做为教练员来说,了解一些运动员营养的基本知识是非常必要的。     

浅谈运动员赛前的心理状态

竞赛是一种承受多种压力的特殊体育运动,精神、体力和心理都处于高度紧张状态。这些都对运动员的心理产生不同程度的影响,使心理状态发生变化。随着比赛的临进,这种变化和影响也日益明显,有时出现在赛前几天或几小时,其表现形式是多种多样的。根据运动员参加比赛的实际情况,一般心理状态的表现形式有三种：