传统体育对绝经女性骨密度的影响

为了探讨传统体育锻炼对绝经女性骨密度的影响.将60名绝经女性,随机分为非体育锻炼组和跳绳、木兰拳、太极拳套路及太极推手等4个运动组,经10个月的实验.结果表明,非锻炼组骨量丢失,骨密度下降,4个运动组的骨密度均增加,并且太极推手组所测各指标及跳绳组桡、尺骨骨密度增加得更明显;经组间比较,太极推手组优于跳绳组(P<0.05),跳绳组优于木兰拳或太极拳套路组(P<0.05).结论:传统体育跳绳、木兰拳及太极拳运动对绝经女性骨密度的影响是积极的,是绝经女性抵抗骨量丢失,促进骨密度增大的有效运动,并且太极推手对骨量增加更全面,增大骨密度更有效.     

服务教育现代化大局 探索持续发展新路——北京市中小学教育装备工作新思考

面对北京市新形势、新情况，中小学教育装备工作如何落实好科学发展观，实现全面协调可持续发展的基本要求，是摆在教育装备工作者面前的重要课题。针对北京市中小学教育装备工作展开三点思考。     

浅谈物理课堂教学的提问

物理是一门以观察和实验为基础的自然科学，而探究实验就是从提出问题开始的。著名科学家爱因斯坦认为：“提出一个问题往往比解决一个问题更重要。因为，解决问题也许是一个教学上或实验上的技能而已，而提出新的问题、新的可能性，从新的角度去看新的问题，却需要有创造性的想象力，是标志着科学的真正进步。”传统的教学模式是将知识技能分解，并从部分到整体的、有组织的加以呈现，学生通过倾听、练习和背诵再现教师所传授的知识，     

如何利用现代化技术手段进行有效的班级管理

网络化、信息化时代给班主任工作带来新的思考与挑战。现代化技术手段可拓展班级建设的形式与范围,有效引导学生成长,为师生创建有效的交流平台,为建立和谐班级提供有力保证。     

军队院校图书馆整体跨越式发展启示录

20世纪最后15年，军队院校图书馆的现代化建设获得了整体跨越式发展。研究这段发展历程，可以从宏观领导、组织协调、技术支撑、建章立制、人才培训、目标定位等六个方面，发现军队院校图书馆现代化建设的特点和优势，得到一些重要的启示。     

公共图书馆面对市场经济的思考

论述了公共图书馆如何面对市场经济所带来的新问题，并就公共图书馆如何在市场经济中生存和发展提出了一些看法。     

试论21世纪图书馆员的素质要求与培养

从信息素质、业务知识、职业道德三个方面对21世纪的图书馆员提出了要求，以适应新形势下现代图书馆的发展。