成人高校改革发展的思考与对策——从社会力量办学机制引发的思考

本文就成人高校的改革问题，与社会力量办学机制做了可比性探讨，较为详细地论述了其可行性。     

按摩的应用及注意事项

运动前按摩可使运动员保持训练和比赛前的良好状态，能增强肌肉力量、关节的灵活性和韧带的柔韧性，有提高运动能力和预防伤病的作用。一般情况下和准备活动结合起来，按摩时问在5～10min．在训练或比赛前15min内进行。用均匀、轻快柔和、时同稍长的推摩、点揉方法配合语言诱导，能使兴奋性过高的心情平静下来。     

浅谈体育中专学校班主任的改革创新素质

省体育运动学校班主任是班集体的组织者、管理者、领导者、教育者；是执行校领导指令的中坚力量，是对学生施教的骨干力量；是凝聚团组织的纽带力量；是沟通学校、家庭、社会三种教育渠道的桥梁。因此，优秀班主任不仅应具备各种基本素质，而且还要树立改革创新意识。如何树立创新意识，提高素质，笔者认为改革创新是当代优秀班主任应具备的素质。这种素质的体现就是从新的角度，采用新的方法，开辟新的途径，面对新形势下的新问题、新情况，迈开新步伐。笔者曾担任班主任工作并多次受到好评，1997年被国家体育总局(原国家体委)授予“优秀教师”光荣称号。经过多年探索，我认为改革创新是优秀班主任的重要素质之一。     

孙海平指导谈训练（二）

二、神经系统和肌肉的协调用力问题我目前的一些训练想法和安排在很大程度上是依据这点而来的,采用的一些方法手段也是依据这个选择的。但过去不是这样,比如,为提高腿部肌肉力量,过去我们大多都采用杠铃深蹲这个手段,因为我们过去所看到的世界优秀运动员身体都非常强壮,肌肉都非     

以人为本三管齐下相得益彰——访屯昌县红旗中学校长陈守川

屯昌县红旗中学位于屯城繁荣市区的昌盛路旁，是一所初具规模的有2700多学生的完全中学。近年来，学校以优美的教学环境，严谨的治学管理，优越的办学条件。雄厚的师资力量，优异的教学质量，赢得了社会各界的赞扬。     

获胜亦有反思时

摇滚歌手崔健在其发行的第二张个人专辑中，有一首歌名为《投机分子》，其中有句歌词为“我们有了机会就要表现我们的力量，我们有了机会就要表现我们的欲望”。占东道主优势的几位本地钓手适时把握住了这次难逢的机会，在有全国众多钓鱼高手参加的，慈溪中源“瑞宝杯”全国钓鱼邀请赛中取得了较好成绩，初登大赛场的我也在5.4米手竿钓混合鱼比赛中，获得第八名。成绩固然可喜，可与全国钓鱼高手同场竞技时莫名的兴奋和紧张，过度的求胜欲望，导致比赛过程中犯下不少错误，应该好好总结反思。     

风靡世界的健身与力量练习——综合力量练习器练习法

综合力量练习器巳成为我国全民健身运动中不可忽视的重要健身手段与方法。合理的局部力量练习可有效地提高人体体质和健康水平,是青少年和中老年人提高和改善机体机能的有效方法。本文简明扼要地介绍了综合力量练习器的主要练习方法,为力量训练和健身提供参考。     

社会力量参与公共图书馆体系建设探索——“广州市公共图书馆发展社会基金”设立策略探析

作为社会力量参与的重要途径之一,基金会对图书馆事业的发展促进作用显著。采用文献调研法、电话访谈法、案例分析法等研究方法,研究我国图书馆基金会发展概况和管理运行机制,全流程梳理基金会的设立、组织机构设置、业务范围和基金用途、资产管理、运营管理等。论证设立广州市公共图书馆发展社会基金的必要性与可行性,从资金来源与规模、基金管理运营两方面展开路径设计,旨在鼓励和引导社会力量参与公共图书馆的建设、管理和服务,促进图书馆事业的高质量发展。     

学校体育高质量发展：价值意蕴、现实困境与推进策略

实现学校体育高质量发展,是新时期我国教育和体育发展的要求。文章以“创新、协调、绿色、开放、共享”新发展理念为指导,阐释了学校体育高质量发展的价值意蕴,分析现实困境,提出推进策略。研究表明：学校体育高质量发展为体育强国建设筑牢根基,有利于高质量教育体系的系统构建,是培养新时代高素质人才的一条重要路径。学校体育高质量发展面临的现实困境：创新驱动方面存在学校体育课程体系与评价机制创新不足的问题;可持续发展方面存在协调发展中优质资源缺位、绿色发展中应试教育突出、开放发展中封闭现象困扰的问题;共享方面存在缺少顶层设计、联动机制缺失、共享资源有限的问题。学校体育高质量发展路径：全面落实“教会、勤练、常赛”理念,激发学校体育创新活力;坚定“协同、绿色、开放”理念,推进学校体育可持续发展;建立健全共享机制,搭建学校体育发展成果共享平台。     

从“熊猫战”看两岸舆论力量的博弈

2008年年底,两只可爱的大熊猫团团、圆圆再次成了人们谈论的焦点。四年前,围绕赠台大熊猫的问题,台当局作出结论：依据岛内有关规定,不能接受大陆同胞向台湾同胞赠送的一对大熊猫。2008年3月24日,甫当选台湾地区领导人的马英九在国际记者会上公开表示欢迎大熊猫的到来。