对《体育与健康》课程中进行健美操和形体训练的探讨

结合高校女学生的心理、生理特点，在《体育与健康》课教学中贯穿健美操和形体训练，对优化学生美感心理，培养学生良好的综合素质及提高教学效果方面有着重要作用。     

素质教育与学校体育

在实施素质教育的过程中，在对学生德、智、体全面发展上，体育起着不可替代的作用。本文对素质教育的内涵与《体育与健康》课在素质教育中的作用进行了阐释，并就把主动意识、整体意识和学法指导引进到体育教学过程中的意义与方法进行了探讨。     

对标枪运动员魏建华训练的回顾

通过对魏建华近五年的系统训练的统计与分析，从训练计划的设置到完成情况来看，无论是她的专项技术，专项能力还是在整体训练水平上，在全国都达到和保持了高水平。这是我国田径项目年轻运动员走向成熟的一个成功范例。其教练对她制定的训练计划是科学的、合理的。     

浅谈艺术体操教学与训练的准备活动

在分析准备活动生理因素的基础上,针对艺术体操教学与训练中准备活动的一些问题,结合艺术体操特点和规律作以分析研究,提出艺术体操准备活动的安排原则、练习内容、练习形式,并就如何提高准备活动效果提出建议。     

对有氧健身操的减肥机制及方法的探讨

为推广“有氧健身操”的普及和提高,运用观察与调查方法,对该操的作用与效果,锻炼方法与原则及其减肥健身机制和负荷调控进行探讨。实践证明,该操具有广泛推广价值。     

速记丛谈

速记的发源地是希腊。1588的伯勒特的英语速记著作《符号学》问世，速记得以发展，并形成计多流派，1895年中国开始有速记学这门学问。从符号分，速记一般分为四种：几何型，斜体型，椭圆型，流线型。从功能分有拼音式和音节式。音符，速写，略法是速记的三个组成部分。     

浅谈体育游戏的应用

体育游戏是从游戏中发展和派生出来的,是以促进身心健康发展为目的,有鲜明的教学意义的现代游戏方法.体育游戏融体力开发和智力开发于一身,集知识性、趣味性、娱乐性为一体,深受人们喜爱,在学校体育教学中占有十分重要地位.本文从教育学和体育学的角度,阐述了体育游戏的方法,对学校体育教师运用体育游戏,提高教学质量,有一定的指导意义.     

推进素质教育更新教育观念--谈体育教师如何应对新课程

在新一轮基础教育课程改革中,体育教师自身的理论素养和实践能力是新的教育理念得以有效贯彻、体现的关键.因此,做一名符合时代要求的体育教师就显得尤为重要.     

蜜饯陈皮好钓鱼

晒干的橘子皮或橙子皮，中医称之为陈皮，具有健胃、镇咳、止呕等功效。其实，陈皮还是极好的钓饵呢!具体制作和使用方法如下：     

昭陵六骏拓片浅说

昭陵六骏是我国古代石雕艺术的珍品，历代研究的文章很多，但有关昭陵六骏拓片的研究就很少。本篇主要介绍了昭陵六骏拓片的传拓时间、特点、制作人，以及流传情况，最后揭示了鲜为人知的传拓方法。