瑜伽养心

瑜伽——从哲学的意义上讲,是一种和自己相处的艺术。瑜伽强调以动养静,以静养心。重在练习内心的瑜伽,可以平衡你身体中各种腺体,从生理到心理都得到舒缓。作为一种独特的修炼手段,在获得高水平健康的同时,瑜伽,唤醒了人的巨大心灵力量。瑜伽绝不仅仅是冥想、打坐和高难度的肢体动作,更在于其专注内心世界,保持内心的宁静,平和,参悟生命的智慧,领悟生命的本质。瑜伽是一种帮你找到宁静平和的养心方法。     

哈尔滨市瑜伽会馆教练员素质结构的调查研究

以哈尔滨市瑜伽会馆教练为研究对象,运用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法、数理统计等研究方法,对哈尔滨市瑜伽教练的素质结构进行研究,提出完善哈尔滨市瑜伽会馆教练素质结构的构想。主要结论：哈尔滨市瑜伽教练性别结构上女性明显高于男性,年龄结构较合理,学历结构较高,但整体教龄结构较短,专业和高级别瑜伽教练缺乏;工作动机是主要是满足生活需要;教练员的职业形象、职业道德和服务态度较好,专业技术能力不高,专业知识储备欠佳,但组织协调能力、推荐能力与信息获取能力较强。     

大众健身操比赛评分方法与特点研究

通过对大众健身操比赛评分方法与评分特点的分析、研究,试图探寻一种较为科学、规范、快捷,符合大众健身操比赛实际的评分方法体系,以促进大众健身操教学与比赛活动的开展,推动全民健身活动的普及与提高。     

瑜伽健身术融入健美操教学的可行性分析

目前很多高校都开设了健美操的选修课,大部分的女同学希望通过健美操来达到培养气质和塑造体形的目的。在健美操刚刚开设的时候学生会有很大的热情,但是时间长了便没有了学习兴趣。调查发现,许多学生都感觉健美操是一项很枯燥的学科,因为在健美操运动之后身体会产生疲劳,瑜伽健身术可以缓解疲劳、舒缓心情。因此,将瑜伽健身术融入到健美操的教学中是现在高校的教学研究热点。     

论高校健美操教学中学生创新能力的培养

创新能力,是指根据一定的目的和任务,运用一切已知信息,开动能动思维活动,产生出某种新颖、独特、有社会或个人价值的产品的智力品质。在健美操教学中,改变传统教学理念和教学方法,在传授学生健身操的基本技能和基本知识以外,善于引导、培养学生的创新能力,培养学生良好的学习习惯,使学生积极主动地去摄取知识,对学生今后的学习和生活有深远的影响。     

开封市中小学武术健身操开展现状调查研究

文章采用文献资料法和访谈法,对开封市中小学武术健身操开展现状进行调查研究,研究结果表明：目前开封市对于武术健身操的重视不够,武术健身操推广普及状况不容乐观。建议加大宣传武术健身操健身价值的力度,加强武术师资力量建设,促进武术健身操与《武术段位制系列教程》的结合。     

宿州市健身俱乐部瑜伽开展现状调查与研究

文章采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计等研究方法,对宿州市健身俱乐部瑜伽开展现状进行调查分析.本课题通过研究了解了宿州市健身俱乐部瑜伽开展的现状及存在问题,结果显示：瑜伽在宿州市健身俱乐部很受欢迎;影响健身俱乐部瑜伽练习效果的因素主要有会费标准、场地设施、练习时间段的安排及会员自身因素.然后提出相应的解决措施,以便为瑜伽在宿州市的健康开展提供有益的参考和建议.     

普通高校瑜伽选修课多元化体育教学模式探索

从教学过程设计和教学方法运用两个方面探讨多元化体育教学模式在普通高校瑜伽选修课中的综合应用.实践证明瑜伽课采用该模式对发展学生的感知能力、判别能力、行动能力、合作能力、人际关系能力等综合能力方面的提升具有显著的效果.     

潮流新品

1自动断电充电器白色小飞碟一般的充电器可以与iPhone手机、USB、MicroUSB接口电器及安卓系统手机兼容,在充电完毕时能自动切断电源,从而避免手机等设备过度充电。此充电器将在2012年美国拉斯韦加斯国际消费电子产品展览会上展出。     

武当太极震撼中印瑜伽峰会

经中印两国外交部批准,由云南省人民政府主办、大理白族自治州人民政府承办的2014中印友好文化年系列之第二届中印瑜伽峰会开幕式,于7月7日在大理学院体育馆正式开幕。云南省副省长、印度驻中国大使,以及来自世界各地的1500余名瑜伽爱好者,和中国武当派的太极精英们参加了开幕式友好盛会。