宋丽陆训期高原训练安排剖析

速滑运动员在陆训期进行高原训练对于我国选手来说是新课题。根据高原训练专家的建议，结合宋丽自身的特点安排了高原训练计划。通过理论与实践的结合，对高原训练进行了大胆的尝试，为今后如何利用高原训练提高速滑运动员的运动能力积累了经验。生理生化指标的检测提供了宋丽高原训练期的指标变化特点，为今后更深入地探讨研究速滑运动员进行高原训练提供数据资料。     

游泳赛前生理生化指标的变化所引发的对赛前训练安排的思考

以上海游泳队参加2001年全运会预选赛的中短距离游泳运动员为研究对象,在赛前四周测试全部参赛运动员的血清睾酮、血色素、白细胞和尿素氮,以及某些运动员训练过程中主要手段的血乳酸值和周一尿素氮恢复值的变化,同时,记录教练员在这四周过程中平均周运动量的变化.结果发现,运动员在调量的第1～2周血清睾酮、血色素出现明显下降,而尿素氮出现明显升高,这预示了运动员在调量初期身体状况处于非常不稳定的阶段,从而造成了调量后较难形成良好的竞技状态.     

电子出版物艺术设计中界面均衡设计研究

常言道:一花一世界,一沙一天堂.均衡与对称广泛存在于我们生存的自然界中,生活中的一片树叶、一朵花乃至我们人类都是依照均衡与对称的法则长成的.人在生理上、心理上都趋向并喜欢这种和谐的美.图1是我国战国时期的雕塑"虎牛祭盘",其中大牛的牛头和虎形成了良好的均衡关系.虽然这两个形体的形状和体积并不相等甚至差异很大,然而从雕塑的中心来看,或从整个雕塑来看,两边的"量"却是近似或相等的.这就是均衡所追求的.     

人口老龄化背景下图书馆工作的探索

老年读者群体正在成为图书馆中一个持续稳定并不断壮大的特殊读者群体。从人体工程学角度分析了老年人的生理和心理特征以及老年读者对图书馆的特殊要求,对人口老龄化背景下的图书馆工作进行了科学全面的探讨和分析,并提出了一些建设性意见,以期探索出适宜老年人阅读和活动的图书馆环境。     

以和谐理念统筹把握医疗报道

医疗卫生涉及千家万户。与老百姓的日常生活息息相关。因此，搞好医疗卫生报道一方面体现了媒体贴近性的特质，另一方面，正确把握医疗卫生报道，做到冷热有度，又成为媒体在构建和谐社会中履行职责的重要方面。特别是在关注入与自然生态的和谐、关注入的生理心理与社会的和谐的“大健康”前提下，医疗卫生报道引导社会和谐的责任和使命就不仅仅限于寻医问药了，它与整个社会和家庭的和谐和稳定都有着密不可分的关系。那么，作为一个从事医疗卫生报道的记如何才能不辱使命呢？我的体会是以和谐理念统筹把握医疗报道。     

小编博客

搞定“减肥之秋”；“好孕”时机说。[编者按]     

让心灵去旅行

人生十乐 人生“十乐”，不但可愉悦精神，充实生活，豁达心胸，且可调节情绪，清静无比，增加体质，益寿延年。     

纪实性节目中的节奏

纪实性电视节目一直以来深得广大观众的喜爱，不仅仅是因为这类节目题材选取的广泛性、真实生动的故事性、反映生活的深刻性，还因为它们本身具有的张弛有致、引人人胜的韵律美，这种或舒缓、或凝重、     

不要从心理上成为奴隶

生活的打击、问题的复杂会使你的能量枯竭，使你觉得沮丧，筋疲力尽。曾有位52岁的先生来找我咨询。他的意志极为消沉，表现出极端的绝望。他说他“全完了”。他告诉我一生费尽心血建立的一切全都成了泡影。