和式太极拳的中正——求中、守中、用中

和式太极拳由清末武术家和兆元(1810～1890)创编，素有“三合一”拳架之称，即拳架、推手、散手三者有机结合。拳架如老梅之枝，质朴无华，却技击性极强，招招蕴涵搏击之意，势势技法鲜明。与人交手时沾连粘随，随曲就伸，舍己从人，轻灵之间“听”得准对方虚实、轻重、攻击之意，引劲落空，在得机得势之间，柔化刚发对手于     

中国山水美学发轫考述

中国古代美学中的一支山水美学 ,由孔子“知者乐水 ,仁者乐山”和道家的“澄怀味象”发其端。儒家以山水“比德” ,至汉而美感退化。文艺家对山水美学的发展作出贡献 ,是从《楚辞》时代至南北朝 ,有宋玉肇始的赋家山水 ;顾恺之、宗炳等的画家山水 ;袁崧、谢灵运等的诗文家山水 ,呈现为三种类型和三个相衔接的阶段 ,人们终于突破了头脑中“比德”等种种障碍 ,而对大自然山水“情用赏为美” ,并有诗文绘画中再度的审美创造。山水美学经历漫长的发育期 ,终于成型 ,走向成熟。     

动中求活 改中增能——谈“活动式”教学的改写活动

选入中学课本的名家名作很多，这些作品人们对它们阅之弥多，研之弥深。如果一味按传统教法，即使再深入，学生也处在被动的接受中，难能体现学生学习主体的身份，也难以提高学生解读作品的能力，更不能使学生越逾众人。文学作品的美是难以讲出来的，因为语言总是比心灵枯涩，即使能讲出来，也不如学生自己去用心体味出来的东西深刻。因此，我在教学实践中，做了一些尝试，注入一些活动，组织学生对名篇进行改写。     

无爱无憎

读到一篇文章，其中有个意思，是说对人所有的人重要“无爱无憎”。初初一看大惑不解，人与人、人对人怎能无爱无憎？且不说孔夫子和孟夫子悠久的教诲，即欧西各国先哲先贤，莫不倡导爱心、爱人、博爱、爱的教育。     

浅析班主任的爱的理念

作为育人工作的重点和主要体现——爱学生,是教育工作者应十分注重的理念和艺术。班主任工作既是事务也是事业,班主任爱学生要注重细节,班主任爱自己要塑造人格魅力。     

教师为学生而活着

作为教师，就得为学生而活着，因为教师的生命只有在学生身上才能永久延续。本文是一篇讲演稿，以作者从教的体会，从无私母爱、公平师爱、关注学生、挑战自己四个方面谈到教师的崇高职责。     

浅谈牵引训练对短跑步幅的影响

本文通过用牵引训练的手段来发展运动员的步幅进行了实验。实验结果表：牵引跑时的步长必定大于行进间跑时的步长。牵引速度快的步长增大比牵引速度慢时步长增大更明显。