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研究发现,百米起跑阶段的速度发展包括了多种不同因素,这些因素构成了对比赛能力的不同要求。运动员对发令枪的实际反应则有赖于动作技术、反应速度和速度力量。随后的起始和加速阶段就需要跑动速度、速度力量、步频速率和肌肉的放松。一些研究已经表明,起跑后的加速阶段是决定比赛成绩的关键因素。世界级短跑选手所展示的“火箭喷射式”的加速跑说明了前10-15m加速能力的重要性。尽管良好的速度耐力在短跑中也扮演着重要角色.但是在起跑后第二阶段的强有力加速跑可以完全弥补速度耐力的不足。 相似文献
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虽然多年来我们一直在积极提倡开展小型多样的竞赛活动,但多停留在一般性号召上,缺乏有力的具体组织措施。未能形成规模和影响,而学校举办的较大型的竞赛,其内容不外乎田径,球类等,绝大部分的内容与形式没有跳出竞技体育的“围城”,没有走出新路。当然,竞技运动项目中也确有一些为学生所喜爱,具有一定的健身价值的内容,可作为组织群众体育竞赛的基本内容, 相似文献
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1.问题的提出:运动员技术、体能水平的提高需要大强度、大运动量的训练负荷,但过度的大负荷,不但不能使运动员机体产生适应性变化,反而会产生劣变性,造成过度疲劳,因此在大负荷训练期,应加强运动员身体机能评定和疲劳监控。在具体训练实践中,由于运动员的个体差异,教练员给他们安排的负荷有很大的差异,因此加强对个体运动员身体机能的监测和评定,进行个体实例分析,为教练员安排个体训练计划提供参考具有非常重要的意义。 相似文献
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我国田径运动员成才率较低,以世界大赛前8名作为成才标准,田径项目后备人才的成才率仅为344%。本文以国内外部分优秀田径运动员的成长、成才经历为切入点,对影响运动员成才的因素进行分析.旨在为我国培养优秀田径运动员提供参考。 相似文献
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第10届世界田径锦标赛对中国田径的启示 总被引:2,自引:0,他引:2
通过观看第10届世界田径锦标赛,查阅大量的网络资料,运用统计分析法,阐述当今世界田坛格局及发展趋势,以期对我国田径运动的发展有所启示。 相似文献
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长时间运动会造成人体水、电解质代谢的紊乱。中长跑项目的运动员在训练中会流失大量体液,如不及时补充对机体会造成损伤。对中学业余田径运动员而言,他们正处于身体发育阶段,因此,科学、合理的补液有更重要的意义。 相似文献
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