少林红砂手

我一名武术爱好者，自1991年拜师习武，曾先后练习少林六合意、少林小洪拳及硬气功少林红砂手，虽未有大成，但自觉受益匪浅。今不揣浅陋，整理成篇，希望能有更多的武术爱好者从中受益。     

基于构件技术的风机测试数据采集和处理系统设计与实现

采用GB/T1236-2000标准,通过传感器,用dataq进行A/D转化,通过串口、并口以及USB口将各种信号量传到计算机内部进行处理.内部应用程序采用构件技术,可维护性好、可扩充性强、稳定性好.     

CAI课件应用中的认识误区研究

计算机辅助教学(CAI)对教学形式、教学内容的改革，对教育的信息化都产生了非常积极的作用。本文在分析了目前CAI课件应用中存在的问题的同时，还提出了几点对策。     

怎样攻克托福听力

从寄托天下对2004年5月的考试情况分析可以看出，听力还是中国学生的老大难问题，平均分只有53．7。ETS明年准备出台的新托福也在一定的程度上加强了对考生的听力和口语的测试，而这两种测试难度的加强对中国学生来说无疑是当头一棒。     

建筑学CAAD教学实践的探索

文章结合建筑CAAD在建筑学专业教学中的应用,从师生主观和客观方面分析其在教学实践中存在的诸多问题,进行了以改进教学方式、调整实验内容、建立较完善的实验教学评估体系的教学改革尝试。     

常见慢性病运动处方——高血压运动处方

左脚自开始式(图1)向左开步成太极桩，两脚的距离比肩略宽，两腿自然弯屈，重心在两腿间。两肩松沉，两手垂于体侧，两腋虚空，五指自然舒张。舌抵上腭，面带祥和之意。两眼平视前方或轻闭(图2)。     

OPC技术及其性能测试

介绍了用于现场总线中的OPC技术及其在Deltav系统、PROVOX系统和Allen—Bmdly系统下的性能测试技术。对OPC的技术规范、优点和性能作了具体说明。     

如何提高跳远的快速起跳能力

通过近年来教学实践探索,发现以下几种辅助练习法,在提高学生蹲踞式跳远的兴趣与成绩方面,具有较大的可取性和实效性。l.橡皮筋辅助练习。(1)提高远度的练习。教师根据全体学生的不同水平,将三根平行于起跳板方向的橡皮筋彼此相距20厘米,分别固定于沙坑中,让学生根据自己的水平     

支撑后回环的几种辅助练习

为使学生既快又好地掌握单杠支撑后回环技术，笔者在教学实践中采用了以下几个辅助练习，收效甚好，提出来仅供参考。