800米和1000米测试场地应有明确的标准

一年一度的学生体质健康测试数据上报工作又要展开了,耐力项目测试中的800m和1000m测试场地应有明确的标准,如果测试评分标准是以400m半圆式田径场地作为测试场地而设定的,那么对那些学校操场面积较小,只能够画出200m半圆式田径场的学校,其学生测试的成绩将受到很大的影响,因为在200m半圆式田径场测试与在400m半圆式田径场测试相比较,弯道多且急,     

美国人眼中的足球

成千上万的美国孩子从小就踢足球,在他们年幼时,曾一度相信足球是世界上最流行的运动,因为身边所有的同龄孩子都在玩足球。对于还在蹒跚学步的幼童来说,足球不需要太多技巧,而其他运动项目所需要的能力要求都超过了足球。因此在相当长一段时间内,足球是父母为孩子选择的最佳运动方式,尤其那些怀疑自己孩子缺乏根本的适动能力的家长。足球的美好在于创造了一个游戏的美妙的幻影,让众多孩童体会到了运动的乐趣。     

激情绽放 校园啦啦

充满朝气的啦啦队运动 起源于美国19世纪50年代的啦啦队运动,自上世纪80年代传入我国以来,以它特有的魅力迅速风靡了我国的大江南北。虽然是一项新兴的运动项目,但其释放青春,张扬个性,渲染气氛,激励观众的独特风格却深受广大青少年的喜爱。尤其是在中国大学生健美操艺术体操协会（CSARA）将“动感啦啦队”列为正式比赛项目以后。     

“难”字当头 最艰难运动项目TOP 10

耶鲁退休的物理学教授,即《棒球的物理学原理》一书作者埃迪认为：从某种意义上说．它们（灌篮和棒球快击等）同样困辫。看看阿姆斯特朗退役前是如何准备他的自行车赛．老虎伍兹是怎样打高尔夫球的吧,我们就会明白。然而,这并不意味着我们”环能有自己的观点。《今日美国》的体育编辑希望给您选列出所有运动项目中最难的10个动作。     

轮滑的前世今生

轮滑运动（Rol1er Skating）又称滚轴溜冰、滑旱冰,是一种休闲运动,近年来发展成为竞技项目,不仅能增强臂、腿、腰、腹肌力量和各关节的灵活性,对提高平衡能力也有特殊效果,而且对心脑血管和呼吸系统的机能也有改善和加强,     

现代体育教学如何把握技能教学的度

新的《体育与健康课程标准》明确地规定：到了高中（水平五）阶段,学生要能够“较为熟练地掌握1-2项球类运动的技战术、较为熟练地掌握1—2套有难度的武术套路和对练、较为熟练地掌握1—2套技巧项目动作或器械体操动作、较为熟练地掌握1-2套舞蹈或健美操、较为熟练地掌握1-2项田径运动技能、较为熟练地掌握1—2种地域性运动项目的技术、学习1—2项新兴的运动项目,如轮滑、攀岩等”。实践证明淡化技能教学是不可取的。没有了运动技能的教学,体育课就变成了“无源之水”“无本之木”,那么对于运动技能的学习,应该达到怎样的标准或度呢？     

短跑教学点滴

随着田径运动的发展,多学科的科学研究成果在短跑项目的广泛运用,短跑运动技术也随之不断发展和改进,并逐渐形成了较完善的现代短跑技术。而现行的田径教科书对短跑的技术动作及其要求一直没有多大的变化,与现代短跑运动有教大的差异。短距离快速跑在中小学各年级教材中都出现,是跑的重点教材,除跑的距离要求不同之外,技术要求可概括为一松,二大,三快,四平直,也就是动作轻松,步幅大,步频快,要平稳,直线性强。要达到上述要求,腿的后蹬前摆要快速充分有力,摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。全身动作协调配合,但在不同年级的教学过程中应有所侧重。     

如何培养运动员的最佳思维方式

许多教练员面临这样的困惑:有的运动员训练成绩突出,可比赛成绩平平;而有的运动员虽训练表现一般,但比赛成绩非常突出.这种情况的出现,在集体项目中,会增加教练员的选材困难:在个人项目中,会引起运动员对比赛的消极态度.     

对跳远运动员助跑能力训练的鉴见

跳远是速度与力量并重的运动项目,助跑或踏跳时.运动员都需用最大速度和力量.通常,人们把助跑看作速度性运动,把踏跳看作力量性运动,但实际训练中,不能将两者明显分割开.     

世界优秀游泳运动员的陆上训练

在游泳项目中,陆上训练是水上训练的补充和调节,力量训练则是预防运动损伤、提高运动成绩的有效手段.目前,高水平优秀游泳运动员陆上训练除了发展一般身体素质外,更强调训练的专项化、个性化及有效性,训练中根据不同运动员的年龄、训练水平、训练阶段、训练任务、身体状况、专项及地点,制定个性化的陆上训练计划.