儿童夏季养生小常识

夏季天气炎热,很多孩子会出现睡眠不好、食欲不振等症状。这是由于机体为了调节体温,较多血液流向体表,内脏器官供应相对减少,以致影响胃酸分泌,导致消化功能减低;加上天气闷热,休息睡眠不足,中枢神经失调,干扰了体内正常的分泌功能;夏天出汗多,易导致水盐代谢紊乱;同时夏季白昼长,活动时间久,体力消耗大。因此,我们在夏季要格外注意儿童的身体健康。加一些苦味食物苦味食物中所含的生物碱具     

健脾消脂汤治疗高脂血症60例临床疗效观察

目的观察健脾消脂汤治疗高脂血症的疗效。方法用健脾消脂汤治疗高脂血症患者60例。随机与辛伐他汀对照观察,两组均治疗8周,同时观察两组治疗前后血脂各项指标。结果健脾消脂汤治疗组改善血脂有效率为91．7％,对照组有效率90％,P〉0．1,无显著性差异。结论健脾消脂汤可调节高脂血症患者脂质代谢紊乱。     

咳嗽风向标 听声、察痰、观舌

咳嗽有很多种,有痰的,没痰的;痰稀的,痰浓的。症状不同,应对方法也不同。咳嗽是为了排出呼吸道分泌物或异物而发生的身体防御反射动作,是身体的一种自我保护。引起咳嗽的原因很复杂,比如感冒、上火都会引起咳嗽。学会观察孩子的咳嗽,通过听声、察痰、观舌来分辨咳嗽类型,有针对性地调整饮食、加强护理,可以帮助孩子早日康复。     

一月养生“养肾防寒”

一月是一年的开始,从二十四节气来说,包含有小寒和大寒两个节气。中医认为,寒为冬季的主气,寒为阴邪,易伤人体阳气。因此,养生关键是"养肾防寒"。锻炼时要注意保暖,防止呼吸道疾病的发生。在饮食上宜"滋补",既可及时补充气血津液,抵御严寒侵袭,又能使来年少生疾病,达到事半功倍的养生目的。可多吃羊肉、狗肉、鸡肉、甲鱼、核桃仁、大     

益肾活血平喘合剂对哮喘大鼠气道TGFβ1表达的影响

目的：探讨益肾活血平喘合剂对哮喘大鼠气道TGFβ1表达的影响。方法：健康雌性SD大鼠60只。随机分为4组,即正常组、模型组、地塞米松阳性对照组、益肾活血平喘合剂组,每组15只大鼠。除正常组外,其余3组均利用哮喘模型。各组于造模后14d开始每天给药及雾化吸入。造模后28d处死动物,取同一部位肺叶,包埋,切片,HE染色及免疫组化检测气道TGFβ1的表达。结果：益肾活血平喘合剂组气道TGFβ1的表达明显少于模型组（P〈0．01）及阳性对照组（P〈0．05）。结论：益肾活血平喘合剂通过抑制气道TGFβ1的表达,减轻哮喘气道炎症及重塑的发生。     

餐桌上别少了土豆

土豆是老百姓餐桌上必不可少的一种蔬菜,同时它也是全球人民都爱的美食。中医认为,土豆性平,味甘,具有健脾益气、和胃调中、减肥降脂等功效,可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛,皮肤湿疹等。其中,土豆补脾益气的功效最为突出,对有“气虚”表现的人,比如少气懒言、疲劳乏力,动则大汗淋漓、心悸头晕、面色苍白等,有较好的调理功效,还能够增强体质,预防疾病。     

参乌益肾方对慢性肾脏病3期患者肾功能及IL-4、IL-10的影响

目的 探讨参乌益肾方对慢性肾脏病3期患者肾功能及白介素4、白介素10的影响。方法 选取2019年1月～2021年12月泰州市第四人民医院门诊及住院的符合研究条件的慢性肾脏病3期患者85例。比较慢性肾脏病3期患者与健康人群血清IL-4、IL-10的水平。将观察对象随机分为治疗组42例和对照组43例。对照组予以西医常规治疗,治疗组在常规治疗基础上加用中药汤剂参乌益肾方治疗,疗程12周,观察治疗前后24h尿蛋白定量（24hUpro）、血肌酐（Scr）、血尿素氮（BUN）、肾小球滤过率（GFR）、血清白介素4 (IL-4)、白介素10 (IL-10)。结果 与健康组相比,慢性肾脏病3期患者血清IL-4、IL-10水平下降（P<0.05）。IL-4、IL-10水平与GFR呈正相关（P<0.05）。治疗前后对比,治疗组24hUpro、BUN、Scr下降,GFR、IL-4、IL-10水平上升（P<0.05）。对照组BUN、24hUpro下降（P<0.05）,其他指标无明显差异（P>0.05）。治疗后组间对照BUN、Scr、GFR、IL-4、IL-10均有差异（P<...     

健脾养胃宝宝餐

山楂薏米粥原料:山楂50克,薏米100克,粳米100克,冰糖、姜片适量。制作过程:1.将山楂洗净,去核,切成小丁。薏米、粳米淘洗干净。2.锅中加入约1000毫升清水,倒入薏米、粳米,用大火煮沸后改用小火慢煮20分钟。3.放入山楂丁煮5分钟,加入适量冰糖和姜片,煮至冰糖溶化即可。     

冬季滋补 因人制宜

冬季,是某些疾病如呼吸道疾病、心脑血管疾病等的高发季节,同时也是最适宜滋补的季节。但进补是有讲究的,不是人人都需要进补,也不是单纯吃补品、服补药就可以达到健身壮体的目的。那么,如何进补才能达到调节免疫力、抵御疾病的侵袭呢?男人:选择适合的粥冬补是中国古老的养生之道。男人,一个整日在职场打拼、透支生命的庞大的人群,更应成为冬补的目标人群。然而,冬补也有许多的讲