金手指点评

炎热的夏季转瞬即逝.我们在感激自然赐予缤纷四季的同时,也一定要注意它们的脾气秉性;在享受的过程中做好充分的保养、保健.秋季,自然界阳气渐收,阴气渐长,秋风劲急,气候干燥.人们起居调摄应与气候变化相适应,以免秋天肃杀之气对人体产生不良影响.秋季养生保健必须遵循"养收"的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主要内容,以清润甘酸为大法,寒凉调配为主要.     

山药荸荠都提精气神

注意饮食调节，对减轻春困也大有裨益。孙思邈的《千金方》中有记载：春天饮食应省酸增甘，以养脾气”。多吃健脾、补肾的食物，如山药、薏米、莲子、南瓜、土豆、白薯、芋头，以及含水分比较多的食物，如藕、荸荠、百合等，能振奋精神，解除疲乏。特别是山药和荸荠，称得上春季养生的佳品。     

增长气血的捷径 山药薏米芡实粥

中医说:脾胃为后天之本,气血生化之源。所以要想气血充沛,必须要先把脾胃调养好。有些人因肾虚而吃补肾的药,但补肾药,多味厚而难于消化,通常,肾没补上,却成了脾胃的沉重负担,最后,补药停滞不消而成为毒素,所谓的虚不受补,便有脾胃虚而难于消化之意。     

健脾法在肝硬化治疗中的应用综述

由多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害,称为肝硬化。对于该病的防治来说,现代医学的发展尚未足够成熟。中医的"治未病"思想具有无法比拟的优越性,"见肝之病,知肝传脾,当先实脾",可见运用健脾法治疗该病是"治未病"思想的最好体现,笔者系统回顾了健脾法在近几年治疗肝硬化的国内外文献,综述健脾法在该病中的应用。     

如何应用补药

附子理中丸 附子理中丸是汉代张仲景《伤寒杂病论》中的方剂,由制附子、党参、炒白术、干姜、甘草组成。具有温中去寒、益气健脾的功效。适于脾胃虚寒之人,临床应用非常广泛。由于现在人们喜进冷食冷饮的习惯较普遍,很多脾胃功能薄弱的人,也同样不注意节制,以致造成脾胃虚寒的人很多,出现腹痛、腹胀、便溏、呃逆、食欲下降,腹部发凉、身体畏寒、面色萎黄、乏力倦怠等症状。     

补肾健脾类中药消除运动性疲劳的研究综述

在阅读了大量文献资料的基础上,论述了中医对运动性疲劳的认识和补肾健脾类中药对免疫、内分泌、物质代谢等系统的影响,及中医药在这一领域研究存在的问题和应用前景。     

清热祛湿健脾法治疗小儿秋季腹泻65例

本文运用清热祛湿健脾法治疗小儿秋季腹泻,经初步临床观察,疗效明显优于传统方法。开辟了临床治疗小儿秋季腹泻的新途径。     

健脾生血中药促进运动性疲劳消除

从中医整体观念出发,探讨了类脾虚运动性疲劳状态下血浆心钠素的变化,研究了健脾生血中药在改善类脾虚、促进运动性疲劳消除的同时,对血浆心钠素的影响.选用1.5月龄健康雄性SD大鼠60只,体重约160g,随机分为4组安静对照组(C)、类脾虚运动性疲劳组(E)、自然复健组(NR)、药物复健组(MR),每组15只.采血测血乳酸、血红蛋白、红细胞计数及进行血浆心钠素的放免测定.研究表明,类脾虚运动性疲劳状态下,血浆心钠素含量显著下降,表明对心脏内分泌功能产生了不良影响.健脾生血中药能促进类脾虚运动性疲劳的消除,能显著降低由于运动性疲劳引起的升高的血乳酸浓度,并显著增加由于疲劳造成的血红蛋白和红细胞数的减少.健脾生血中药在补脾生血、改善运动性疲劳的同时,能显著增加血浆心钠素的含量,从而有利于心肌营养与代谢,促进心脏内分泌功能的恢复.     

健脾生血中药对消除小鼠运动性疲劳的研究

本文研究了健脾生血中药对长期训练小鼠运动性疲劳的影响。结果表明：训练的同时服用健脾生血中药能显著提高小鼠负重游泳时间以及超氧化物岐化酶，并能显著降低血尿素、肌酸激酶，同时还有升高血红蛋白、降低血乳酸的趋势，说明健脾生血中药在消除运动性疲劳、提高运动能力方面有显著作用。     

益肾平心汤治疗更年期综合征80例临床观察

运用自拟益肾平心汤治疗更年期综合征80例，取得较好疗效，现报道如下。