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11.
1、抓肩压肘预备姿势站立(图1),右脚插入左脚后侧,右拳变掌抓击肩部;同时,左拳由下、向后、向上抡臂压肘,左脚向左迈步成马步状,目视左拳(图2-4)。 相似文献
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13.
14.
14饿虎扑食势(右弓步左撞爪)动作说明:接上动,右脚后跟内旋45°,身体随势右转,左腿同时蹬直成右弓步;右拳变虎爪屈肘向内收至腹前,手心朝下;左拳顺势变虎爪由腰间向体前撞出,高与眼平,掌腕屈立,五指用力内扣,掌心朝前,肘部略有沉屈,手位正对鼻端,上体微有前倾,身体重心落至两腿之间;目视左手(图40)。 相似文献
15.
16.
33 反身闯林(回身后蹬转身格拳)动作说明:①上动不停,左脚先于右脚落地的同时,身体向左转体,左脚跟内旋180°,身体面朝后,右脚随之落地后置于左脚后侧,两脚尖均朝后,两腿屈膝半蹲,身体重心落至两腿之间;上体略前倾,两手相抱(成抱拳姿式),右拳在下,左掌在上,屈肘置于胸前;目视两手(图94)。 相似文献
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18.
国家队训练场(馆)标语设置理论、问题与策略 总被引:4,自引:0,他引:4
对国家队训练场(馆)标语进行理论研究,探讨其设置理论、问题与策略。研究表明,国家队训练场(馆)标语具有时空性和专项性特点,并以可视化载体形式对运动员实施目视管理;国家队训练场(馆)标语可按内容设置、作用和形式进行分类;国家队训练场(馆)标语设置的影响因素有语言、内容、形式和传播等;国家队训练场(馆)标语可以从有效性、创新性和简洁性等方面来进行评价;目前国家队训练场(馆)标语还存在个别标语内容失当与"不良标语"、标语形式化、标语使用过度和管理机制尚未完善等问题。其改进策略是:1)从语言学视角规范国家队训练场(馆)标语用词;2)从管理学视角加强国家队训练场(馆)标语的看板与目视管理作用;3)从传播学视角拓宽国家队训练场(馆)标语的传播途径;4)从广告学视角完善或改进国家队训练场(馆)标语设计与制作形式。 相似文献
19.
戳脚文趟子——八式站桩拳是已故关外著名武术大师、人称花枪胡老奉的胡奉三先生所创。胡奉三不仅精通戳脚,而且对形意、八卦、翻子拳等十余门拳术和器械都有较深的造诣与研究。在戳脚拳的低腿法基础上,他集内家与外家的长处,顺理成章的形成了以八根、八母、八法、三十二字根本用法为核心,以刚柔相济、贴靠近战、手法缠绵、腿法刚劲为主导的独特拳术风格,进而形成了完整的 相似文献
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