运动训练中的有效恢复手段

如何使运动员的身体机能在激烈运动、大强度的体能训练后，在较短时间内尽快得到调整恢复，是运动训练工作需要不断深入研究的课题之一。积极性休息是训练过程中消除疲劳、加速体能恢复的有效手段，其形式方法多样，在运用方面也应有所选择，合理安排。     

上海大学生的信息需求与日报选择--上海大学生与大众传媒调查(一)

大学生作为当代青年中知识水平最高的群体,是报刊、广播、电视和互联网的重要消费群体,对大众传媒现在和未来的发展都会产生重大影响。为了解大学生接触大众传媒的现状,给媒体和有关方面提供决策依据,去年9月中旬至10月底,我们对上海大学生进行了抽样调查。本次调查选取复旦大学、上海交通大学、同济     

浮钓鲢鳙的技术改革

流动浮钓法和定点浮钓法历来是广大钓友擒拿鲢鳙的主要招数，可由于多种原因，效果总是不大令人满意。下面介绍的就是一种将二者的优点结合起来、行之有效的钓法。     

基础饵练基本功

基础饵在当前可算是一个新概念，但在不久的将来。它一定会成为钓、鱼人的新宠。，     

三丰派内炼丹法述真

张三丰是明代著名的道教人物，其功绩在于开创了武当教派，深化了内丹修炼技术，创编了太极拳与内家拳等。据《道统源流》记载，该派渊源于陈致虚和陈抟。清李西月则认为：“大道渊源始于老子，一传尹文始，……文始传麻衣，麻衣传希夷(即陈持)，希夷传火龙，火龙传三丰；或以为隐仙派者(《张三丰先生全集》)。所谓的“隐仙”，是指隐居山     

武当道医避瘟防疫药方

古代所称的瘟疫,即当今传染性疾病。因为道教素来“重人贵生”,追求的是“长生久视”,所以对疾病的预防特别重视。早在三国时期便有“诸葛武侯行军散”以防瘟疫,后经数十代道医们的不懈努力,直到清朝中叶,武当山道教的医生们,已研究出一套较为完整的口服、淋浴、佩、涂等诸多预防方法,防治传染病,为广大劳动人民的健康做出过重大贡献。这些古老     

国际妇女年邮票回顾

第27届联大将1975年定为"国际妇女年",同年6月19日至7月2日,在墨西哥首都墨西哥城举行第一次世界妇女大会。许多国家积极参与活动,发行纪念邮票。 国际妇女年徽志为一只和平鸽,鸽子中央以女性的生物学符号描绘,尾部为象征平等的等号,诠释了