如何加强短跑能力的训练

所谓专项跑的能力是指在跑程中,发挥速度和保持速度(减速程度比较低)的能力。我们在解决跑的能力方面,曾下了不少功夫,讨论研究了多次,但没有得到一个行之有效的方法。多年来多数运动员采用了加大跑量 (强度密度)来提高跑的能力,但提高得不突出、不明显。在跑的能力问题上,能否从以下方面解决。     

速度轮滑多媒体课件的开发与应用

通过对速度轮滑运动的系统分析,结合多媒体优化教学理论和课件开发实例,进行速度轮滑课件的教学设计,并运用Authorware开发了速度轮滑多媒体课件,包括速度轮滑知识、技术、教学、训练及竞赛等内容。     

对广西青少年男子篮球运动员速度耐力素质的研究

对广西60名青少年篮球运动员进行比赛中快速移动距离的测定、心率测定、比赛后血乳酸测定、2种速度耐力训练后血乳酸的测定,结合他们在不同训练手段情况下的能量代谢特点进行了分析比较。结果显示:广西部分青少年男子篮球运动员速度耐力素质水平偏低。根据篮球比赛的性质和能量供给特点提出合理安排训练负荷的建议。     

跳跃运动中肌肉放松训练作用的研究

通过文献和试验研究,分析了在运动训练中,肌肉放松训练对培养运动员的技术意识和肌肉的收缩速度、收缩力量、节省体能所能起着重要的作用,探讨了放松训练对全面提高运动员的运动成绩和训练水平具有的重要意义.     

优秀铅球运动员推球出手角度探讨

通过文献资料、数学计算、专家访谈和理论分析的方法对国内外八名世界级铅球运动员的推球角度进行了研究.研究认为:从理论的层面上,如果出手初速度和出手高度固定不变,不考虑其它因素的条件下,出手角度41°～42°最为理想.而实践中,优秀运动员推球,由于专项技术和人体解剖结构特点,大多采用35°～39°,低于理论上的推球角度.这有利于将全身肌肉力量作用于铅球上,有利于提高出手初速度.而初速度的提高对推球成绩的提高,远远超过在一定范围内减少出手角度带来的微小损失.     

IT项目成本几何呼吁建立报价和实施费用评估体系

由于IT 行业的信息非对 称性特征,目前的设备 报价透明度极低,不同 品牌、不同质量档次的设备价格差别较大。在某些单位的公开招投标中,C I O 发现不同的承建方公司所给出的总费用有时相差极大, 甚至达一倍以上。项目支出费用完全是粗线条的, 没有详细的人工费用及施工、调试用     

PLZ89式122mm自行榴弹炮

PLZ89式122mm自行榴弹炮是我国自主研制的新一代自行火炮,由炮塔和履带式底盘组成,战斗全重20吨,乘员5人。其战斗部分由火炮和炮塔组成。