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人穿了衣服,衣服与衣服、衣服与肌肤之间便形成了局部气候环境,这便是衣服小气候。适宜的衣服小气候有助于调节体温、维持健康。辐射和对流散热是人体调节体温的重要方法。寒冷季节,外界温度较低,皮肤表面辐射出大量的热,通过体表空气对流,身体就会发冷。如果穿上棉衣,就会立刻感到暖和。这并非棉衣可以产生热量,而是中间的棉絮或其它絮状物(如丝棉、合成羊毛等)使身体热量不易向外散发,阻挡了外界冷空气与体表热空气层的对流,因而肌肤和衣服之间就形成了温暖的小气候空间。 相似文献
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自从儿子升入高中,睡个好觉就成了一种奢望。学校要求学生每天六点半到校,儿子每天早上必须五点四十起床,洗漱,上厕所,吃早饭,骑车上学,感觉时间都很紧张。晚上晚自习到十点,回到家,洗洗涮涮再吃点夜餐也到了近十一点,有时候还要写会儿作业,每 相似文献
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董小雨 《初中生世界(初三物理版)》2011,(13):14-15
"叮铃铃——"闹钟发出刺耳的尖叫。也许在别人听起来是悦耳的,但对我一个忙碌一周而睡眠严重不足的人来说,那简直是"怪叫"。就这样,周日的美梦才做了一半,就被这尖叫声扼杀了。唉,都怪自己昨天闹钟的定时没关掉。愣了几秒钟,突然想到最近读过的一篇文章——《如何做个乖孩子》,没错,从今天起就做个富有亲和力的"乖孩子",老妈就会不再唠叨,就会给我摘掉"太操心"的帽子。想到做到,说干就干,那现在 相似文献
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闷热的夏日夜晚,总是让人睡不着、睡不深、睡不好……难免让人心烦意乱,精神欠佳!睡眠的时间同时也是肌肤修护的最佳时刻,良好的睡眠也是美丽肌肤的保证,所以,仲夏夜让自己美美地睡个好觉很重要哦!这里就向你介绍快速入眠的15种方法,赶快学习,让自己越睡越美丽吧! 相似文献
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当今抱怨疲倦的人比用肩担水用搓衣板洗衣的年代还要多。我经常听到同学们说这样的话:"在上课一天之后我感到精疲力竭……我疲劳得上课老是打瞌睡……不管睡多么久—我醒来时比入睡时还没精神。"在省力的设备和方便的运输不断发达的时代,为什么如此多的人总是如此疲倦呢? 相似文献
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采用匹兹堡睡眠质量指数量表和焦虑自评量表对160名学生进行问卷调查,数据采用SPSS13.0分析表明,男女睡眠状况差异不存在显著性,三年级与四年级的差异存在显著性,文理科差异不显著。睡眠好者和睡眠差者PSQI分与SAS分呈显著正相关,入睡时间与p总分和s标准分之间相关较大。要提高大学学生睡眠质量,减低焦虑水平应引起重视。 相似文献