河南省高校体育与非体育专业大学生睡眠质量比较研究

本文采用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）量表,对河南省高校体育专业与非体育专业大学生睡眠质量进行比较研究,结果显示体育专业学生睡眠质量好于非体育专业。     

教育均衡与教育发展之间的悖论——对教育均衡问题的一种解读

教育发展与教育均衡之间存在着悖论:随着我国教育的改革与发展,教育的规模、投入与数量持续扩张,但教育均衡程度与水平却在下降,甚至出现一定程度的恶化。这不仅是理论与逻辑上的推论,也是为我国教育实践所证明了的事实。产生此悖论的原因在于,在我国教育发展的当前阶段,由于参考群体的变化,人们产生了普遍的相对剥夺感,教育均衡或公平感走低,从而引致整个社会对教育不均衡现象的广泛批评。教育发展与教育均衡之间也呈现出经济学上的倒U型曲线关系,这从另一个侧面证明了教育发展与教育均衡之间悖论存在的合理性。     

如何“减负”才能还孩子睡眠和健康成长

日前,中国青少年研究中心发布《中国少年儿童十年发展状况研究报告》。十一年间三度对全国10个省46个区县184所中小学校5000多名小学一年级至初三学生的调查作出的报告中。     

“睡眠中学习”可能不是梦想

睡觉时也可以背单词？这并不是痴人说梦。一项最新研究显示,在入睡前学习的单词,会在睡眠中被大脑有关部位强化记忆。醒生反而比刚学完时记得更清楚。研究人员还首次实时监测到“睡眠中学习”的过程。     

上下级年龄逆差对下属建言行为的影响——个体相对剥夺感和职业生涯韧性的作用

基于相对剥夺理论、职业生涯理论,探讨上下级年龄逆差(上级比下级年轻)对下属建言行为的影响机制和边界条件。对635名管理人员的问卷调查和数据分析结果表明,上下级年龄逆差显著减少了下属的建言行为;个体相对剥夺感在上下级年龄逆差与下属的促进性建言和抑制性建言的关系中均起中介作用;职业生涯韧性负向调节个体相对剥夺感对促进性建言的影响;但职业生涯韧性对个体相对剥夺感与抑制性建言关系的调节作用并不显著。     

奇趣睡眠

每年的3月21日是世界睡眠日,今年世界睡眠日的中国主题是什么,你们知道吗?对于人类而言,睡眠是人生的必需品,大多数人一生的睡眠时间超过生命的1/3。良好的睡眠能驱散疲惫、赶走倦意,对于维持身体健康非常重要。然而,你了解睡眠这个家伙吗?或许大多数同学会摇摇头,那么我们就来聊聊有关它的一些有趣的话题。同时,有关我们的好朋友——动物和植物的睡眠情况,我们也来探究一番。     

母亲遭受家庭冷暴力对儿童早期多动行为的影响:亲子冲突与睡眠问题的链式中介作用

为探讨母亲遭受家庭冷暴力与儿童早期多动行为的关系及亲子冲突与睡眠问题的链式中介作用,使用家庭冷暴力量表、长处与困难问卷、亲子关系量表和Achenbach儿童睡眠行为量表对2728名1-8岁儿童及其母亲进行测查,采用SPSS26和Mplus8.3对数据进行统计分析并建立结构方程模型.研究发现,在控制了母亲的受教育程度、儿...     

12周惯性哑铃练习对轻度认知损害老年人的干预效果

目的观察12周惯性哑铃练习对轻度认知损害(MCI)老年人认知功能、身体活动能力、生活质量和睡眠质量的影响,并探讨认知改善与其他功能改变之间的关系。方法将45名MCI老年人随机分为干预组(n=22)和对照组(n=23)。干预组受试者进行惯性哑铃练习(3次/周,60 min/次,持续12周),对照组不进行运动干预。结果 12周后,干预组受试者阿尔茨海默病评定量表-认知部分(ADAS-Cog)总分/指令得分、蒙特利尔认知评估量表(MoCA)评分、起立行走计时(TUG)和SF-36健康调查问卷(SF-36)心理总得分均显著改善(均P<0.05)。与对照组相比,干预组受试者ADAS-Cog总分/单词回忆得分/注意力得分、简明精神量表(MMSE)评分、TUG和匹兹堡睡眠指数(PSQI)的改善程度均具有显著差异(P<0.05或P=0.05)。偏相关分析结果显示,SF-36心理总得分改变(r=-0.712)、PSQI改变(r=-0.380)与认知改善程度均呈显著负相关。结论 12周惯性哑铃练习可显著提高MCI老年人的认知功能,并对其移动能力、生活质量和睡眠质量具有积极影响,且心理和睡眠改变程度可能影响认知功能的改善效果。     

谁动了我的睡眠

每年的3月21日是"国际睡眠日",而睡眠作为国际社会公认的三项健康标准之一,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了这项项全球性的活动。那么一晚"精致"的睡眠又是怎样主导健康的呢?     

运动员睡眠评价方法的应用研究进展

在以睡眠研究的评价体系和临床诊疗推荐指南作为睡眠评价方法的前提下,重点讨论运动科学研究中实际涉及运动员睡眠评价的研究案例,分析睡眠日记、匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）、Epworth嗜睡量表（ESS）、运动员睡眠筛查问卷（ASSQ）、运动员睡眠行为问卷（ASBQ）、睡眠卫生指数（SHI）、多导睡眠图（PSG）、体动图、商业睡眠技术等主客观睡眠评价工具或手段的适用性和局限性,为对运动员的睡眠障碍和睡眠相关行为进行准确可靠的评价提供参考意见。