嘴皮子：也是记者的硬功夫

大凡当记者的人均注重笔杆子功夫,以为只要笔头功夫过硬,就一定能够成为一名出色的记者。而实际呢？因采访离不开“磨嘴皮”,练好嘴皮子对于记者来说至关重要。     

网络编辑的硬功夫

不少网络编辑的日常工作只是网站搬运工,每天重复着从复制到粘贴这样枯燥而无味的工作,因此他们当中的好多人也常常抱怨这不是一份好的工作。相信这样的工作效率自然也不会很高,那么如何使网络编辑工作变得更有效率,编排的稿件更加吸引网民,网络编辑就首先要从做一位普通的网民做起。     

请君踏砖

“若要练武成,功从脚上生。”在防身自卫、擂台搏击的实战中,腿脚始终要支撑身体重量,保持身体平衡。故有“脚者,身体之基,脚站稳则身稳,练武先求脚力”之说。因此,脚下的功夫就显得极为重要了。踏砖法乃脚部硬功的简易训练方法,且收效较快(15～30天即可踏断普通红砖),现介绍如下：     

天水武术的流派、特点与地区分布

天水武术的门派较多，主要有：东门派、军营派、高家棍（壳子棍）、安家山一梢棍、豹子坪换手鞭杆、沙石坡铁门扭丝栓鞭杆、赵家柔软功、咸振刚硬功派等门派。还有一些拳术、棍术流派，如回民童家拳、台子派的子拳、子棍，以黄宝珊、李雄武为代表的发展派。这些流振在近年传播较广。影响也很大．是天水武术发展的核心。     

泰拳横扫腿揭秘

泰拳因“手足并用,肘顶膝撞”而被称为“八臂运动”。随着近几年中国散打与泰拳对抗赛的举行,逐渐揭开了泰拳的神秘面纱,让众多泰拳爱好者欣赏到了泰拳的凶悍打法。泰拳手进攻凶猛,打法简练,尤以横扫腿引人注目。 横扫腿是一种弧线运动的腿法,出腿角度较小,约从45度角斜线出击。但在实战中,泰拳手可根据不同情况,不断变换出腿角度。因为横扫腿以足背至胫骨一带打击对方,所以又     

教师要有“硬功夫”——回应《学生脾气很犟怎么办？》

在学生中，不乏像小方这样犟脾气的同学。其实，这类同学往往聪敏机灵，对自己有要求也有目标，学习成绩也不错，在没发脾气的时候也会表现得可爱乖巧。但是一旦遇到不顺心的事情，就会认死理、钻牛角尖，情绪如山洪爆发，     

大刀张宝忠

张宝忠是天桥著名艺人神弹子张玉山的次子,他自幼跟父亲走江湖,打把式卖艺.十几岁时在绥远、张家口一带卖艺,以春秋刀、刀里加鞭、力拉硬功见长,十六岁在张家口一带就享有"大刀张"的盛名.     

少林金刚踔腿功

少林金刚门私房秘技——金刚踔腿功，属于外练硬功型技艺，练的是阳刚之劲，不需要配合内功修炼，是一种简单易学，有实效的腿功。不论是谁只要肯下苦功，人人都会成功。踔腿功在本门已秘传几百年了，它具有一整套科学、完善的功法，同时也是一种隐蔽性极强的低腿与暗腿技法。     

少林功夫之我见

少林功夫是少林拳术、器械、散手、硬功、擒拿、点穴、卸骨、跌打伤科和暗器等武艺之总称。其中,硬功是少林功夫的核心。少林功夫既有以柔为主的内功拳(如心意把、柔拳等),又有刚劲威猛的外功拳(如金刚拳、罗汉拳     

武当流通门硬功绝技——铁头钢颈功

头为一身之首,为诸阳之会,为精髓之海,任督交会之处,统领一身之气,阴阳交替全在此处遇合。人脑是主宰和统帅整个机体的司令部,具有生理协调、心理协调、智能开发功能,故而,武林中公认头乃击杀的第一要害,人人均把击打对方头部作为重