针对跳远项目特性进行力量训练

如何提高运动训练的针对性、实效性，使训练工作尽快作出成效是每个教练员非常关注的问题。实践证明，对项目特性的正确认识，是提高训练工作效率的切入点，在训练中强化有效劳动．减少无效劳动，避免负效劳动，从而达到事半功倍的效果。     

对现行散手训练原则的再认识

在知识、经济、文化、科技蓬勃发展的今天，任何理论都在不断地接受实践的检验，竞技体育训练原则也不例外。一些被人们视为中国竞技体育弱项的项目异军突起，证明了他们的指导思想不同以往。而且，大量事实也证明，没有先进的指导思想作为规范性要求，事物是不会有多大发展的。     

大学生喜爱的体育项目与社会体育锻炼项目的比较研究

本对大学生喜爱的体育项目与社会体育锻炼项目进行了研究和探讨，针对缺乏连贯性的成因进行了分析，并提出了相应的解决对策。     

信任背摔——引入体育教学的校本项目可行性探索

拓展训练起源于二战期间的英国，它通过精心设计的活动达到“磨炼意志、陶冶情操、完美人格、熔炼团队”的培训目的。信任背摔是扩展后的拓展训练的一种训练方式，笔者经过试验和整理，发现独特创意和精心设计的该项目正被越来越多的人青睐。于是将其“移植”到体育校本课程中后，受到广大学生的热烈欢迎，学生活动热情超出想象且安全系数较高。现把该项目完整训练方法整理出来与大家共享。     

国家体育总局小球管理中心“瘦身”

2005年国家体育总局将小球管理中心的棒球、垒球、曲棍球和手球四个奥运项目分离出来，另成立了手曲棒垒中心。小球中心保留了高尔夫球、台球、橄榄球、掷球、保龄球、藤球、壁球、板球八个非奥运项目，下设中心办公室、经营管理部、运动一部、运动二部、运动三部五个部门。在这八十项目当中．有六个是亚运会项目，六个是2009年世界运动会的比赛项目。     

追逐跑应注意的问题

1.开场不宜淡如水在上体育课之前往往大多是体育委员先进行整队，检查出席情况，然后向教师汇报，接着教师向学生问好、宣布本课任务、带领学生做准备活动……这样是课堂常规，没有什么可以质疑的。但是我们教师能否在上课之初设计一段好的导语和导入方法，诱发学生学习的欲望，为上好该节课奠定基础。这样，效果往往会更好。例如，在准备活动中充分发挥个性差异，既可以做模仿练习，也可以做辅助性练习，还可以做其它练习来热身，这样，学生就会更有兴趣。2.示范讲解动作要领时时机要适宜示范讲解应当简明扼要，不失时机、抓住重点，充分发…     

400m栏的短期训练研究

400m栏是一项以高能磷酸元和肌糖元无氧酵解供能为主的速度项目，要想经过短期训练提高其成绩，必须有周密的训练安排。本文主要通过对体育系学生参加福建省第十、第十一届大运会400m栏4个月短期训练的分析，对400m栏短期训练取得佳绩的要素进行经验性的归纳与总结，为400m栏短期训练提供参考与借鉴。