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991.
992.
在过去的几十年,训练过程积累了大量的实验资料和实践经验。这是由于寻找新的非传统的方法去构建训练的需要,以达到改善和最大限度地充分利用运动员的时间和精力。 相似文献
993.
通过研究世界级短跑运动员的加速度和速度值的调查结果,说明运动员在开始阶段的加速和从加速阶段向途中跑阶段转换的重要性,这在训练方法学方面具有非常显著的意义。 相似文献
994.
995.
力量是短跑专项身体素质的重要因素。本简要地探讨了力量素质的一般概念、短跑力量专项素质的训练原则以及主要训练方法与手段。 相似文献
996.
997.
力量训练是直接帮助运动员提高成绩的主要手段,它的直接目的是为了青少年运动员掷的更远,跳得更远、更高,跑得更快。 相似文献
998.
研究证明本运动处方对大学生身体素质有较大提高,其主要集中在力量、速度、柔韧和耐力等素质上。可为今后利用运动处方来科学地指导大学生进行强身健体以及推行全民健身计划提供理论和实践指导方面的依据。 相似文献
999.
通过对近年中医药抗运动性疲劳的回顾与总结,作者认为在进行中医药抗运动性疲劳的研究中,必需充分发挥祖国传统医学注重整体观念和辨证论治的特点并使之与现代医学有机结合,同时应加大力量对中医基础理论与古医籍的研究和挖掘。 相似文献
1000.
下蹲与高翻是通过发展肌肉收缩的力量与速度来提高短跑运动员奔跑速度与能力最有实效,最受欢迎的训练手段之一。利用下蹲可以发展肌肉极限工作能力,强壮肌肉,提高肌肉收缩力量。高翻练习可以改善肌肉快速用力的条件与环境,发展肌肉快速用力的能力,并使肌肉工作的协调与技巧更接近短跑中的跑动需要。 相似文献