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竞技能力是比赛中不可缺少的能力。从培养高水平运动员的目标出发 ,着重从平时培养运动员协调的身体 ,专门的体力 (柔韧性、肌肉力量、耐力、协调能力 ) ,创造出自然美的动作 ,去粗取精 ,注重表演能力、表现力的提高等方面 ,论述了竞技能力的培养对比赛的重要性。 相似文献
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递增负荷训练和力竭运动对大鼠血液生物化学的影响 总被引:5,自引:0,他引:5
30只雄性Wistar大鼠按体重随机分为安静组、运动组、训练运动组。后两组进行跑台运动至力竭后即刻取血测定血糖和血乳酸以及血清MKA、LDH、GOT和CK。结果表明:(1)与运动组相比较,训练运动组力竭运动时间有延长趋势,说明训练能提高大鼠运动能力。(2)与安静组相比较运动组力竭运动后血糖显著降低,血清LD、MDA、CK、COT和LDH都显著升高,揭示大鼠长时问运动由于中枢疲劳和外周疲劳而导致力竭。(3)与运动组相比较,训练运动组血糖降低和血乳酸升高的程度显著减小,训练运动组血清MKN、CK、COT、LDH升高的程度有减小的趋势。本研究结果显示,训练能提高机体运动能力,主要是通过抵抗机体中枢疲劳的产生而实现的。 相似文献
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普通高校网球选项课教学与学生能力培养 总被引:2,自引:0,他引:2
对如何在较短学时里,使学生尽快掌握网球知识、技术及技能,在教法及培养学生能力等方面进行了论述。 相似文献
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速滑运动员在陆训期进行高原训练对于我国选手来说是新课题。根据高原训练专家的建议,结合宋丽自身的特点安排了高原训练计划。通过理论与实践的结合,对高原训练进行了大胆的尝试,为今后如何利用高原训练提高速滑运动员的运动能力积累了经验。生理生化指标的检测提供了宋丽高原训练期的指标变化特点,为今后更深入地探讨研究速滑运动员进行高原训练提供数据资料。 相似文献
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以“学”为中心的理论模式,是教育技术学界正在研究并力图建立的全新的ID(Instructional Design教学设计)理论,目前这种教学模式还处于研究、试验、探索阶段,但已显示其强大的生命力。 相似文献
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