运动改善老年抑郁的研究现状

老年抑郁是老年群体中患病率相当高的一种精神障碍,抑郁带给人类社会的危害性及其严重。因此,老年抑郁症治疗的研究受到国内外研究者们的广泛关注。研究对运动改善老年抑郁样行为及其内在机制进行综述。     

人体百科

人在睡觉时为什么会磨牙？造成人睡觉时磨牙的原因很多,比如肠胃里有寄生虫,人在进入熟睡状态时,寄生虫在肠胃里蠕动会对神经形成某种刺激,于是便引起了磨牙的反射动作。不过并不是所有睡觉磨牙的人都是因为肚子里有寄生虫,还有一种原因是人在白天过于兴奋或者压力过大,导致神经过度刺激,等睡着之后大脑皮层的兴奋度还是很强,于是便产生了磨牙的现象。     

短跑训练中的营养选择与应用策略

正短跑主要通过无氧训练发展爆发力,需要运动员在短时间内全力运动,成绩受最大速度能力和短跑过程中爆发力的影响。此外,生物力学、神经肌肉系统、代谢、营养等因素也影响着短跑成绩。营养的选择和应用策略对于短跑运动员训练和比赛取得良好成绩有促进作用。本文对短跑训练中营养的选择与应用进行探讨,旨在为广大短跑训练者提供参考。一、短跑运动员在训练中需要解决的主要营养学问题     

运动员腰椎峡部裂的防治

峡部裂是脊椎峡部裂的简称,又称为脊椎峡部不连、椎弓崩裂。人体生长完全的脊椎,可分为椎体、椎弓、椎板、上下关节突、横突与棘突。上下关节突之间较为狭小的部分称为椎弓根峡部。如果一侧或两侧峡部骨质不连续,则称为脊椎峡部不连。腰椎峡部裂是临床上下腰痛的常见病因之一,其基本病变是峡部骨断裂,至椎体小关节对抗剪切应力能力的丧失,腰椎失稳,最终导致椎体向前滑脱。     

浅谈语文教学中学生语言表达能力的培养

纵观语文学科,可以窥视出语文学科是一门富有艺术魅力的学科,它好似一座富有生活情趣、蕴含生活哲理、品味人间真谛、包容相关学科知识内容的神秘宫殿。语言表达能力也相应地出现了衰减的趋势,时常在课堂上出现尴尬的局面。那么如何打破这种局面,培养学生的语言表达能力呢?我想:从以下几个方面着手可以激发学生的思维点,兴奋学生的神经点,让学生从"要我说"转为"我要说",直到我会     

挣脱“强迫”之茧

数台阶的烦恼黄绮女18岁某中专二年级学生主诉：从我出生时起，家里就一直住平房。前年城市规划，我家成了搬迁户。新楼竣工后，我家分到一套七楼三室一厅的新房，拿到钥匙那天，全家都很高兴。爸爸花了4万多元请人装修，装修期间，我每天晚上都要和妈妈去看一次新房。第一次去时，出于好奇我救了楼梯的台阶数，每层楼16阶，从1楼到7楼一共是96阶。以后每上一次楼，我都从第1阶一直数到第96阶，然后开门进屋，觉得很好玩，也很有意思。搬家后，上楼的新鲜感渐渐消失了，可每天上下楼我仍要在心里默数楼梯的阶数。后来发展到除了数我家的楼梯…     

调节情绪，八种方法

心理学研究证明：愉快、欢乐、适度、平稳的情绪能使中枢神经活动处于最佳状态，保证体内各系统的协调一致，充分发挥机体的潜能。因此，一名优秀的教师，需要让自己随时处于积极健康的情绪之中。但是，在我们日常的教育教学生活中，难免会因为这样那样的原因导致自己的情绪处于消极和失控的状态，从而影响了自己的身心健康，影响了自己的人际关系，也严重影响了自己的教学效果，甚至导致自己在教育学生中发生过激行为。     

试析高校精神文明建设的高起点与高扬人性

一、高校精神文明建设的“高起点”高等教育是教育的龙头，高等学校在教育系统中居于最高层次。在“科教兴国”的今天，高校的战略地位尤为重要。高校的精神文明建设不仅是社会主义大学的重要特征，而且是高等学校进行现代化建设的重要目标和保证。高校是一个国家最高水平...     

社会适应障碍成因及其矫治

现代社会有更多的人会引发社会适应障碍。笔者认为患者社会适应障碍的形成有其复杂的主客观根源。其关键的发病机理是在原有心理结构与个性特征的基础上，在带有伤害性刺激的作用下，患者头脑中形成了一种特定的神经反应机制。而对社会适应障碍矫治的根本思路就在于修正其不合理的心理结构与破除特定的神经反应机制。关于具体的治疗手段，笔者认为应以心理治疗为主，药物治疗只在必要时起辅助作用．即采用认知领悟疗法，环境置换法、森田疗法、体育音乐疗法等进行综合矫治。     

解读“兴奋”在反射弧上的传导和传递

在高中生物教材中，有关“神经调节”的内容，以其抽象的语言描述和较大的知识跨度，成为高中教学的一个难点。为此，笔者将以课标为依托，对不同版本教材相关图解加以改造，希望能从理解和应用的角度，帮助同学们应对这一课标的能力要求。