学生“亚健康”状态的表现与教育对策

1、学生“亚健康”状态1．1学习环境亚健康。学生学习任务繁重、学习求胜心切、精神压力过大、注意力难以集中、神经衰弱、抑郁、烦躁,焦虑、失眠等是导致亚健康状态的最重要的因素,大部分学生感到学习负担较重,长期睡眠不足,大脑过度疲劳,整日忧心忡忡,焦虑不安,如考试成绩不理想,则精神压力更重。     

“综合症”应为“综合征”

读《中国青年》,发现里面有一篇文章,标题为《斯德哥尔摩综合症的中国读本》,其正文里也多次出现"综合症"一词。这里的"综合症"应该改为"综合征"。因为在2010年6月新出版的《辞海》里没有查阅到"综合症"一词,而只有"综合征"词条;同样在商务印书馆今年刚刚出版的《现代汉语词典》(第6版)里,也只收录有"综合征"一词,而没有"综合症"这个词条。其释义为:因某些有病的器官相互关联的变化而同时出现的一系列症状,也叫症候群。显然它原本是一医学术语,这里的"征"是征象、迹象的意思。如"节后综合征"的典型征象便是人们在节后的两三天里常常感到厌倦、眩晕、厌食、焦虑和神经衰弱。"征"作征象、     

黄豆芽

当今世界"天然""健康"食物风潮引领者之一,乃是源自我国的豆芽菜,特别是金灿灿的"如意菜"——黄豆芽。在发芽的过程中,黄豆中的营养元素会成倍增加,更利于人体吸收,因此黄豆芽的蛋白质利用率较黄豆提高10%左右,营养更胜一筹。     

保护听力,少戴耳机

期末复习课很重要,晓霞却犯了头疼病,医院检查是神经衰弱,只好在家休息了。为什么晓霞刚刚上初一,就得了这种病呢?一定是她太用功了吧?事实并不是这样的。后来,班上的同学告诉老师,晓霞迷上了摇滚乐,而且时时刻刻都在听录音带,有时整夜整夜地听。这可使得班主任震惊不小。班主任做了细致调查,类似晓霞这种情况的同学还不少呢!     

走出神经衰弱的阴影

伴随着现代社会的快节奏生活,在那些神经长期紧绷而不得舒缓的人群中,一个许多人倍感熟悉其实却不甚了解的字眼——神经衰弱——如幽灵一般时隐时现,成为日常生活中的一大困扰。     

阴跷一诀秘不宣

人生在世，七情六欲困扰，上耗性，下损命，大多数人修道之时，身体这一本钱早已亏损不堪。故练功下手需要借助栽接添油法以求补亏损，设炉鼎，果得金丹大道下手天机（阴跷诀），定能骨髓盈满。人体在修炼内丹由弱转强的过程中，主要矛盾就是漏丹。坊间流传的十六锭金功，小便咬牙固精气，揉腹法，固精关门法，搓涌泉法等等，功效全都甚微，不能达到防止走丹遗漏的效果。许多修道之人都被这个拦路虎害的是功亏一篑，长期在低层次徘徊。无论是谁，一旦失精过多，次数过频，往往导致头晕、困倦、消沉、无力、乏味和疲劳等不良反应，甚至尿频尿急，神经衰弱，阳痿自卑，浑身无力，怕冷怕风等等。     

鲜为人知的怪疗法

冥想疗法在美国的中老年人中,曾流行一种冥想疗法,即被治疗者坐在舒适的椅子上闭目入静,想一分钟自己愿意想的任何事情,然后不断地数数,约十分钟。此法每日两次,空腹进行。这种疗法对治疗老年高血压、冠心病、神经衰弱等均有效。     

关注教师四大脆弱部位：咽喉、双腿、脊椎、神经和血管

教师工作有三大特点：说话时间多、站立时间多、伏案时间多，随之而来的就是教师职业病：咽喉炎、腿部静脉曲张、颈腰椎病和神经衰弱等。     

请指正：39式杨式太极拳

我学练太极拳33年．太极拳在健身方面确实起到了意想不到的效果。我在练拳前是个多病患者．有肺气肿、胃病、脱肛、胃下垂、神经衰弱等病，据医生们说．这些病是不容易康复的，特别是肺气肿，根本好不了，可是我通过多年来打太极拳．不知不觉这些病都痊愈了。同时还推迟了我的衰老，有人叫我“年轻老汉”，这就是锻炼的结果。我自己也觉得不像78岁的年迈人，总有充沛的精力从事一切活动。     

和谐钓鱼，钓出健康

我退休前是教育工作者,为了学生高考能考出好成绩,我持续紧张地工作,导致常年失眠,进而发展到患了严重的神经衰弱症和高血压,因而只好提前退休。退休回到老家,闲着没事干,好像失去了什么,生活十分空虚,