“学问要看胜似我的，生活要看不如我的”——中科院最年长院士贝时璋的养生观

前不久,我国生物物理学的奠基人和开拓者、中国科学院最年长的院士、107岁的贝时璋老先生与世长辞,人们不胜痛惜!贝老一生在科学事业上的开拓、奉献和建树,给我们留下了享誉不尽的物质和精神财富。     

顺其自然得健康

闲来翻书,读了两位名人淡泊养生的故事,让我为之感慨。 一位是“喜欢做一个世间俗人”的任继愈。他认为：“养生主要靠自己,不必天天惦记着自己的健康,顺其自然最好。”他推崇老子的观点“忘其身而身存”,坚持用“多读书、多睡觉、多用脑”来“养心”,     

不必"为赋新词强说愁"——致某些"养生版"

小时候上语文课,老师常常说不要硬做文章,写不出时不要硬写,此话绝对正确.以此照看目前某些养生版(我国已进入老龄社会,不少报纸均有养生版),常常是"为赋新词强说愁"--硬做文章.     

养生新发现

一坐你就胖 以色列一项最新研究发现，长时间久坐会导致臀部变得更大，臀部压力长时间增加会导致臀部脂肪堆积增加50％。更令人不安的是，这项研究首次揭示，即使对饮食健康和经常锻炼的人，长时间伏案工作或久坐，也会大大影响健康。研究人员发现，久坐或平躺会导致前成脂肪细胞转化成脂肪细胞，     

拿自己的命下赌注

英国的乔恩·马休现年59岁。2006年4月，他被发现患上一种罕见的绝症—肺部间皮癌。医生预测马休仅可存活9个月，并直言不讳地告诉他：“别再费心为圣诞节作安排了。”幸运的是，他顺利挺过了那年的圣诞节。     

长夏养生

长夏已至．由于气候变化等因素影响，此季节虽然不长，但酷热潮湿，如养生不当，对身心健康伤害很大。     

传统体育养生引入职业院校学生健身运动处方教学模式研究

针对职业院校学生的体质状况和学习特点,将社会较流行的传统体育养生引入体育课程教学,以实现以人为本和健康第一的教学目标.     

下雨了下雨了

正~~     

金手指点评

每个季节都有其特定的养生保健方法,俗话说,七月流火,在这炎热的夏季,健康金手指见面首先提醒您,始终保持春风般和煦的心情,并按照夏季养生规律关爱自己、关注家人.本期我刊也特意选登了一些夏季保健常识,祝愿您度过一个健康快乐的夏天!     

提篮买菜乐悠悠

本人今年七十有七,身板硬朗,腿脚矫健,牙坚齿齐,可以说耳不聋、眼不花,您要问我有啥养生秘诀,很简单,两字:买菜.这不,一晃都十多年了,日积月累地我总结出买菜五乐趣来.