两仪点穴功斜抖劲的实战点穴与解穴

原地练习马步下蹲，两脚尖内扣，身体中正，两眼注视前方，全身放松，自然调息；两手自然抬至胸前半尺左右，十指向前，右掌向上稍抬起，向右下方用弹抖劲(也叫灵劲)猛斩，弹抖后随向体前半尺的地方发斜抖劲，待发劲的一刹那突然变空拳，拳眼向左上方，着力点是拳尖。左侧以同样的方法练习。     

滴水见太阳 沙砾现沧桑

翻开语文七年级下册的第三单元，就好像进入了时空隧道，叱咤风云的政治家，决胜千里的军事家，博学睿智的科学家，给人类奉献宝贵的精神食粮的艺术家……一个个鲜活的面孔映入眼帘。滴水见太阳，沙砾现沧桑，从中我们也能叩响伟人的心扉，探寻到伟人的心声。     

翻译擂台

褪去了春夏的躁动，秋天更加朴实无华．各地的秋景有别，但都恬静宜人，透着收获的喜悦。     

上有矛盾，下有招数

俗话说，上有政策，下有对策。在婆媳这个问题上，我们也应该经常准备好各种“招数”，以便随时化解那些没完没了出现的矛盾。     

别抱不哭的孩子

人际交往最难的是什么，要叫我说，最难的是接近。道理再简单不过了，没有接近就没有交往，就像没有开花就不会结果一样。     

魏明伦的“书橱”

感悟 这是一篇很有思想内涵的短文，值得我们细细品读，反复体味。     

中学历史教学设计与学法指导初探

教学是教与学双边活动的过程。教与学是既对立又统一．双方都是积极因素．把两者的积极因素充分地调动起来．以教促学．以学促教．使整个教学过程处于互动之中。有效的师生互动．既要体现课堂教学的指向性．突出重难点．又要有利于学生创新能力的培养。     

“六招”并进 以“度”促情 提升心理健康教育质量

“听”是贯注的关键，也是心理咨询的核心。学会倾听是心理咨询的先决条件。心理咨询条件下的倾听不同于一般社交谈话中的聆听，它要求心理咨询员认真地听对方讲话，认同其内心体验，接受其思维方式，以求设身处地之功。由此，它不可以像在日常谈话中那样可以随意插嘴讲话或任加是非评论乃至争辩。与此相反，它要求心理咨询员在听对方讲话过程中，尽量克制自己插嘴讲话的欲念，