如何发展运动员的柔韧素质

一、发展柔韧素质的手段和方法 动力性练习：按照一定的节奏反复震动，牵拉练习部位，每次拉到有肌肉疼痛感就放松，并逐渐加大震动的力度和幅度来拉长韧带、肌腱和肌肉。此方法的强度较大，对练习部位的刺激较大。     

多媒体辅助下的英语口语教学模式探讨

外语课堂是教师利用口语交际活动来培养学生的语言能力和交际能力的重要场所，在课堂上组织学生参与各种类型的语言交际活动是促进学生英语口语能力提高的有效手段。利用现代化多媒体教学设备，融视、听、说于一体的口语实践课能够使师生在课堂上的交际活动处于一种互动状态。     

精心设计德育活动课 培养学生非智力素质

本文介绍了笔者德育活动教学的主要方法及取得的效果。     

素质教育与体育教师素质再构

迈入新世纪，素质教育体系的建立已初见端倪。在推进和发挥我国学校体育在素质教育实施中的特殊作用时，研究体育教师自身素质的重构，加强师资队伍建设，将直接关系到我国培养现代社会所需新型人才的学校体育教学目标的实现。     

大课程理念指导 寄宿制课程管理

寄宿制办学，延长了学生的任校时间，拓展了学生的活动空间。如何针对寄宿制办学的特点，最大限度地利用一切教育资源，全面培养和提高学生的综合素质，成为值得全校教职工共同思考的问题。下面，笔者以上海市时代中学为例，对这一问题进行探讨。     

储蓄童年 享受快乐 体验成功——使用成长记录袋的点滴体会

《成长册》对于加强和改进德育工作具有重要意义，在全面评价学生整体素质的同时，重点突出思想道德素质，并按照不同年龄阶段学生的身心特点、知识水平和品德形成发展规律使之进一步具体化、典型化、细化、简化和量化，成为教师评价和学生自我评价中易操作的东西。但在使用中我感到《成长册》的范围还不够宽泛，内容还应再丰富些，形式还应再灵活多样，于是我结合《成长册》，又为学生建立了成长记录袋，     

体育教学与人格培养

学习是人格形成的决定因素，由于体育教学的独特性决定了它在人格培养中不可替代的作用，在体育教学中能够培养学生的乐观向上的人生态度，诚信务实的作风，勇敢的创新意识等。     

咨询馆员素质及其在医学图书馆中的作用

咨询馆员在医学科研教学和临床医疗工作中作用重大，搞好医院图书馆的参考咨询工作必须首先提高咨询馆员的素质。为适应快速发展的医疗事业，医学图书馆和医学院校应加强医学图书馆复合型人才的培养。     

浅议编辑的团队精神

当今社会已进入21世纪的信息时代,无论哪个行业,从事什么工作,都离不开信息交流,都离不开团队的合作;随着企业竞争的日益激烈,个人英雄主义已不再盛行,取而代之的是团队的整合战斗力.由此可见,团队精神是搞好任何工作的前提,更是现代企业成功运作的奠基石,出版企业更是如此.