特殊的排球身体训练模式之触觉、反应和折返移动练习

练习目的:发展下肢和侧向快速移动的反应能力。 A队员站立边线上面对二传,二传与其相距8英尺[3米左右]手持一球。另外还有两人分列A队员左右两侧的边线上。训练开始时,A队员迅速疾跑移动至二传处触球,当A一旦折回起点线,二传将球迅速传送给A左右任一队员,A队员必须快速作出反应水平移动到该持球队员处,触其膝盖,然后立即移动返回起始中点[此时球已经传送回二传手],准备下一组判断。每次返回起始中点后,A队员仍需向前疾跑触及二传手中的排球。训练持续20~35秒 [半分钟左右]。依次循环持续练习,各队员需完成至少三组。 要 点:当首…     

上海大学生的上网行为与价值取向——上海大学生与大众传媒调查(三)

上网行为与动机上海大学生每天接触最多的大众传媒是互联网，他们在上网行为和动机方面表现４个特点：上网比例高、浏览时间长、接触网站多、学习需求强。上海大学生的上网率，截至２００２年１０月已达９２．５％，高出２年前近１０个百分点。①与上海市民相比，超过５９．８％。而每天浏览的时间，前者为９４分钟，比后者多了整整７０分钟，几乎增加了２倍②（见图１）。图１：大学生与市民上网比例和时间比较（％）相关分析显示，上海大学生上网的数量和时间，随学历的提高而相应增加。研究生上网人数最多，达９５．６％，分别高出本科生…     

大球时代的身体训练

[身体训练不重要吗?] 一般人说起乒乓球的运动量,总是直摇头:“太小,比羽毛球都差远了。”事实是这样的吗?乒乓球的确是一项技巧性非常强的运动,但这并不等于体能不重要。有数据表明,在经过一场激烈的比赛之后,运动员的脉搏可     

体育专业大学生上网族人格特质的调查研究

通过对体育专业大学生上网状况及卡特尔16PF问卷测验的调查，分析了体育专业大学生上网族的一般特点和人格特质构成。研究表明，体育专业大学生上网族具有敏感性、紧张性、幻想性较高，有恒性、世故性较低的人格特点。     

档案馆上网与数字化档案馆—兼论网络时代档案馆发展趋势

网络时代出现的网上档案馆,也可称虚拟档案馆,它有众多类型.不过,最重要的是两种,一是传统的档案馆上网;二是新型的数字档案馆.     

老年人上网宝典

老年人上网，在感受网络带来的便捷和快乐时，也要注意虚拟世界与现实世界的协调与平衡，注意电脑操作与适度休息的保健。     

抢网艺术

在双打比赛中,抢网能让你技惊四座,博得满堂喝彩,并且赢得一些简单的分数。你需要在网前把握正确的时机,用最快的速度离开原先的位置,闪到应该出现的地方,并且心理清楚对方的回球线路。这听起来有些困难,令人产生畏惧感,但如果