碰一碰治腰痛

有一天我和老伴在河边散步时,看见有位老人用腰背部碰树干。我觉得稀奇,便询问他这样碰有什么作用,他说能治腰痛,一个多月就能见效。     

不同恢复手段对皮艇运动员身体机能的影响

目的:探讨穴位离子导入对耐力训练中运动性疲劳的作用及其可能机制.方法:采用运动成绩测试、心肺功能测试及内分泌激素放射免疫法等检测对男子皮艇运动员耐力训练前后的机能进行观察.结果:①穴位离子导入能提高专项成绩,改善心肺功能,提高有氧耐力;②穴位离子导入可改善下丘脑一垂体一性腺轴的激素分泌,使之向更有利于适应运动负荷的方向发展.结论:①穴位离子导入能改善心肺功能,增强机体对应激的适应能力,从而延缓疲劳产生和促进疲劳消除;②穴位离子导入作为一种新的消除运动性疲劳的方法,方便、简捷,易于接受,具有在运动队和体育锻炼中推广应用的良好前景.     

武林第一奇书——鹰爪门一百零八擒拿术（四）

肘部 一、屈肘 1．肘,即手拗处也,曲而成脚为曲池穴,此穴位于肘关节内弯之中央,即上臂骨与小臂骨接合之骨缝处,为肢体要穴,属变穴,左右肘弯各一,在二十四拿穴中,虽不致命,其晕力较肩井穴为大,而且易拿。使用之法,假如敌人以左翻拳向吾迎头击落。我即略将马后退,左手随起,将其来拳一擒,覆手抓住其腕脉穴,使出点脉手法,压点其腕脉、阳豁、阳池三个脉穴（图42）,一经执住其要穴,此三个脉穴则在自己之掌握中,即其自觉晕而且麻痹矣。     

少林金针指

少林金针指为少林硬气功中的一种,其特点是以意领气,气与力合,以气壮力。技击上可以用指钻石,点人穴位;医学上可以发气点穴疗疾,达到“内炼一口气,外练筋骨皮”的境地。习练此功须坚持不懈,严守武德。每日早晚须择空气清新之地吐纳后方可行功。     

寿世金书——高式国著《针灸穴位名解》（三）

肺手太阴之脉 天府 肺开窍于鼻,鼻司呼吸而通天。人身之天,头及胸廓也。本穴接于云门,故能通宣肺气,出于气府,行于肌腠,周遍全身．犹云之漫天匝地,广漠流行也。更以其有关于肺,肺居藏府之最上。故名之以天,而曰“天府”。府者言居积之多。犹府库也。     

秋季养生肺为先

摩鼻不少人的鼻腔对冷空气过敏,秋季到,便伤风、流涕.对此,经常按摩鼻部有好处.具体做法如下:将两手拇指外侧相互摩擦,有热感后,用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右,然后,按摩鼻翼两侧的迎香穴20次(迎香穴位于鼻唇沟与鼻翼下缘水平相交),每天摩鼻1-2遍.     

循经感传激发内关穴对运动后心脏功能恢复影响的研究

穴位针灸对心率、心功能和心脏本身的营养过程的调整作用,在人体试验与动物实验中,已经做了广泛的研究和观察,尤其是循经感传激发以促使"气至病所"提高针刺疗效,已广泛地被应用于临床治疗.我国传统的穴位针灸方法是否对运动员训练和比赛时生理应激过程起到积极的调整、改善和加速其恢复过程的作用,是非常值得研究与探讨的.     

啄木鸟、史学家与产品经理——应对“变”时代,做好调查研究的三种角色意识

面对新媒体时代的各种冲击,做传统报道的不少人很是纠结。但渐渐地大家又恢复了信心。社会舆情越复杂,就越要在同台竞技中,比比谁的信息加工、处理、利用能力更强,对记者调查研究能力的要求就越高。在这个急剧变化的时代,我们每个媒体人内心,也许都需要有那么一点儿不变的东西坚守,才能应对"变时代"带来的不安和焦虑。     

艾灸配合头部穴位按摩镇静安神作用的疗效观察

目的:观察艾灸配合头部穴位按摩法镇静安神作用的疗效。方法:将18例失眠患者随机分成治疗组和对照组,每组9例。治疗组以艾灸配合头部穴位按摩法进行治疗,而对照组仅对患者进行头部穴位按摩治疗,1次/日,7天为一个疗程,两个疗程后统计治疗效果。结果:治疗组总有效率为100%,对照组为77.8%,两组统计学比较差异显著(P0.05),显示治疗组的疗效明显优于对照组。结论:艾灸配合头部穴位按摩法镇静安神作用的疗效显著,能有效改善患者的睡眠状况。     

治疗头痛的穴位及刺激方法

头痛是临床上常见的症状之一,通常是指局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。头痛的病因可分为外感和内伤两大类。外感头痛多因感受风、寒、湿、热等外邪,而以风邪为主;内伤头痛与肝、脾、肾三脏有关。此外,外伤跌仆,久病入络,气滞血瘀,脉络瘀阻,亦可导致头痛。