提高篮球运动员滞空能力的训练方法

滞空能力是指篮球运动员跳起腾空过程中,控制身体平衡和身体重心转移的能力。一般表现为移动中和腾空时控制身体平衡和伸展幅度的技巧熟练程度。例如,空中灌篮、补篮、抢篮板球、突破分球和跳传球等技术动作。优秀的篮球运动员都具有极强的空中控制球的能力,篮球巨星“空中飞人”乔丹在空中飞行灌篮的动作充分展示了篮球运动在空间、时间和地面的有机结合,是滞空能力的完美体现。滞空能力的训练是技术、战术训练和提高的基础,它的提高是以良好的专项素质和球感为基础的。关于提高爆发力、腰腹力量的徒手或利用器械练习方法很多,这里仅简单介…     

2005空中技巧世界杯赛中外男选手实力对比分析

采用网上查询法及统计法对2005年男子空中技巧世界杯前10站比赛中外男选手实力进行对比分析,为我国空中技巧男选手实力做出客观评价,并且为我国空中技巧教练员及决策部门提供参考.分析结果:加拿大男队实力雄厚,无论在综合实力还是进入决赛人次及夺牌人次上都堪称世界第一,美国男队发展较快排名第2;中国男队综合实力排名世界第3,进入决赛人次上排名第4,夺牌人次上排第3;建议我国今后多派一些实力较强的后力求力量去世界赛场上磨练.     

自由式滑雪空中技巧运动员落地稳定性主要影响因素的研究

对自由式滑雪空中技巧运动员落地稳定性问题建立了四个运动环节的人体运动模型。雪板雪靴、足、小腿定义为环节1,大腿定义为环节2,躯干、头定义为环节3,上臂、前臂、手定义为环节4。根据平动动坐标系下相对动量矩定理建立了描述自由式滑雪空中技巧运动员落地稳定性控制人体对人体质心动量矩的模型。模型是有效的,并能反应落地稳定性控制的内在主要影响因素。     

预防自由式滑雪空中技巧运动损伤的专门性练习

自由式滑雪空中技巧是融滑雪与技巧为一体的雪上项目之一.要求运动员在低温环境中背负雪服、雪靴、雪板完成空中翻腾并平稳着陆.由于运动具有高难度和高风险性,运动员在训练比赛中极易发生运动损伤.对在空中技巧运动中,可采用的一些专门用于预防运动损伤的练习方法进行介绍,旨在减少损伤的发生.     

盐湖城冬奥会空中技巧比赛难度战术案例分析

在 2 0 0 2年第 19届冬奥会自由式滑雪空中技巧大赛中 ,参加男子决赛的前 12名选手与参加女子决赛的前 12名选手中有 7人采用了加难战术 ,结果多半名次提升 ;男子冠军V .A在决赛中大胆启用bdFdFF是夺金的关键一招 ;而女子冠军C .A以bFdF取代bFF作为决赛的第二跳则是一举夺金的关键。     

双线操纵的三角翼特技风筝

说起风筝，可以找出充足的依据证明它是现代航空模型的祖先。也就是说，这种用绳索系住的无动力的“滑翔机”，是2000多年前就出现的原始飞行器。虽然它和火箭都是古代人类探索航空的工具，但是却往往不被人们认为属于航空的范畴，特别是当无须绳索牵引、能自由地在空中飞行的模型飞机和飞机出现以后。     

十冬会自由式滑雪空中技巧比赛评述

通过对十冬会自由式滑雪空中技巧比赛技术数据统计分析及与国际赛事的比较，得出几年来我国该项目运动员在动作难度和动作质量上都有了突飞猛进的进步，十冬会上有8人10次成功地完成了世界级难度跳跃；对各场比赛情况进行了评述，旨在找出差距，再接再厉，力争在3年后的第20届冬奥会上再创佳绩。     

现场监测与反馈对自由式滑雪空中技巧运动员助滑速度知觉控制能力的影响

运用现场监测与反馈训练的研究方法，对自由式滑雪空中技巧国家集训队运动员进行助滑速度知觉控制训练。结果表明：在所构建的最佳助滑速度控制范围之内进行24次水池和16次雪上交替控制训练课后，运动员助滑速度知觉控制能力明显提高；助滑速度知觉控制能力与运动成绩呈高度相关，说明助滑速度知觉控制能力是提高动作成功率和运动成绩的基础因素之一。     

挺身式跳远空中"挺身"动作教法

在挺身式跳远的教学过程中，练习者往往会出现起跳动作未完成，急于挺身；不是主动下放摆动腿，髋部积极前移，而是向后踹腿；上体过于后屈，以挺腹代替挺身等错误动作。为了使学习者领会动作的正确概念，体会肌肉正确用力的感觉，较快掌握正确的“挺身”动作，笔者创设了几个练习方法，现介绍如下：