乒乓球运动员耐力素质训练综述

本文运用文献综述,逻辑分析等研究方法,从乒乓球运动员耐力素质的意义、训练要求、手段、注意事项等方面入手,分析得出乒乓球运动员耐力素质水平的高低直接影响到乒乓球运动员的竞技能力与运动成绩的结论,进一步强调在运动员训练过程中,不仅要从人体体质特点出发,而且用科学合理的方法.这也为教练员和运动员在日常训练中提高技术水平和竞技能力中的耐力素质提供建议与理论依据.     

耐力训练诱导的肥胖大鼠Irisin抑制脂肪组织FTO表达

目的:耐力训练引起的高脂膳食诱导肥胖大鼠Irisin水平变化与脂肪组织FTO表达的关系研究.方法:以雄性SD大鼠为研究对象,将大鼠随机分为对照组(C组)、高脂膳食组(HD)、高脂膳食结合运动组(HDE)和运动训练组(CE组),以跑台训练为运动干预手段,坡度为0.,8.2m/min(相当于53％ VO2 max),第1次运动15min,第2次运动30min,第3次运动45min,第4次以后每次运动60min,共运动8周,每周5次,测定大鼠体重、脂肪重量、血液Irisin含量、骨骼肌FNDC5mRNA和蛋白表达、脂肪组织FTO和UCP1基因mRNA和蛋白表达.结果:高脂膳食显著引起大鼠体重和脂肪含量增加,血液Irisin水平显著降低,骨骼肌FNDC5表达显著降低,脂肪组织FTO表达显著升高而UCP1表达显著降低;耐力训练可以显著降低高脂膳食引起的体重和脂肪含量的增加,显著升高高脂膳食引起的血液Irisin降低,显著升高高脂膳食诱导的骨骼肌FNDC5表达的降低,显著降低高脂膳食引起的脂肪组织FTO表达的升高,而显著升高高脂膳食诱导的UCP1表达的降低;血液中Irisin水平与脂肪组织中FTOmRNA和蛋白呈中度负相关;高脂膳食与高脂膳食结合运动组,骨骼肌中FNDC5mRNA和蛋白与脂肪组织FTOmRNA和蛋白分别呈中度负相关;运动组FNDCmRNA与脂肪组织FTOmRNA无相关,而蛋白呈中度负相关.结论:耐力训练大鼠可能通过释放Irisin,抑制脂肪组织FTO基因表达,进而增强UCP1表达.     

振动力量训练对跳远运动员膝关节肌力变化影响的实验

为了拓宽专项力量训练途径,丰富和创新力量训练方法,通过振动力量训练组(II组)和传统力量训练组(I)对比实验研究来探索振动力量训练对跳远运动员下肢肌肉力量训练效果的影响规律,为进一步振动力量训练发展和应用提供实验依据。实验结果表明:振动力量训练法能在同等的负荷条件下,能更有效地发展运动员膝关节屈肌群的最大力量、快速力量、爆发力,其中伸肌表现不明显;振动力量训练也提高了运动员的膝关节肌群力量耐力水平,同时使膝关节屈伸肌群得到协调发展。     

小学数学教学评价的重要性

教学评价是对学生学习情况的评价,也是老师教学的一种自我反思。目前教学评价虽然在这两方面都有所表现,但是其意义没有得到真正的发挥。特别是小学数学教学中,因为知识教学比较简单,学生学习相对较为轻松,所以对这个方面的重视程度不够,存在教学评价不科学、教学评价不积极、教学评价不及时等现象,阻碍了教学质量的进一步提高,打断了部分教师的教学思路。从小学数学教学评价重要性方面做阐述,希望能引起重视。     

儿童耐力训练的生理基础及需要注意的问题

实践证明，以有氧运动为主要形式的体育锻炼是增强体质，提高儿童健康水平的最常用，最有效的方法。进行有效的儿童耐力训练，必须了解和注意以下几个问题：     

超人何来

训练和获胜的决心只是一个好的开始．要做一个耐力超群的运动员．你还需要一些与生俱来的品质[编者按]     

规则导向与女子自由体操的创新和发展

女子自由体操属难美型运动项奥运项目群,其发展变化始终以规则为导向,现代女子自由体操的发展方向是朝着“高难度”、“高质量”、“多变化”、“重优美”的方向发展。文章指出：要想在世界女子自由体操的舞台上占有一席之地,就必须紧紧把握规则的命脉,进行不断的创新,创新是女子自由体操的生命之所在,唯有创新,才有发展。     

海军陆战队陆战步兵体能训练特点与施训对策研究

以陆战步兵作为海军陆战队体能训练研究的切入点,全面、系统、深入地分析了登陆作战对陆战步兵的体能要求,创造性地提出了陆战步兵体能训练应以“速度是核心、耐力是基础、力量是关键”为训练指导思想。     

低频磁场对耐力训练小鼠骨骼肌代谢酶活性和自由基生成的影响

以昆明种系雄性小白鼠为实验对象,研究了低频磁场对系统耐力训练小鼠股四头肌LDH、MDH、SOD活性的影响。结果发现:1)低频磁场可提高安静小鼠股四头肌MDH活性,有利于有氧代谢;2)低频磁场对小鼠股四头肌糖酵解能力有积极作用;3)低频磁场可使小鼠股四头肌J儿活性升高,MDA生成减少,减轻自由基对生物膜的损伤。     

对甘肃省男子田径周期性耐力项目的历史回顾及展望

本文对甘肃省71-95年竞技体育发展的历史进行了分析,指出田径周期性耐力项目一直具有竞争力,男子占有优势,并进行了成绩预测。