以身体素质为中心,加强女生体育基础课教学

西安交通大学91～95级2800名学生运动能力测试显示,力量素质是女生的薄弱环节。在教学实践中,以发展身体素质为中心,加强女生体育基础课教学有利于改善女生的薄弱环节。     

立定跳远——起跳初期的空中动作分层教学

一、指导思想1.本课依据新课程标准,坚持"健康第一"的指导思想。依据《课程标准》水平目标六实施课的过程。面向全体学生,以人为本,发展学生身体素质和运动技能。2.此课采用分层教学模式,以合作性游戏为主线,结合学生心理、生理特点,和我校场地、器材的实际条件,并针对现在体育考试中立定跳远的重要性,用现有手段把立定跳远起跳初期的空中动作分段     

传统体育活跃校园

近日，山东省邹平县中小学学生因地制宜，利用学校操场以及学校周边空地，开展跳绳、滚铁环、立定跳远等多种多样的课间活动。图为该县实验中学学生在“传体”活动中。     

提高中学生立定跳远成绩的方法

立定跳远的动作虽然简单易学。但它对身体素质差、下肢力量弱的同学也有一定的难度。这些人主要表现在起跳时爆发力和后蹬力不足,起跳后身体腾空时间短,造成落地近,成绩不高。此外,技术要领掌握不正确也是影响成绩的一大原因。主要表现在用力不顺畅,动作衔接欠协调。因此,掌握正确的动作要领,发展下肢力量对提高立定跳远成绩尤为重要。     

中国部分民族女大学生体质现状及比较研究

为了客观了解我国少数民族女大学生体质特征,本次研究对2005年采集到的若干民族的女大学生的体质测试数据进行了比较,分析了不同民族女大学生体质水平的现状及存在的差异.结果显示:维族、回族、满族、汉族、蒙古族等民族的女大学生的体质较好;苗族、藏族、壮族、朝鲜族和土家族女大学生的体质较差.同时,被选10个民族女大学生的身高、体重、肺活量、立定跳远、体前屈和台阶测验指标数据表现出显著性差异.     

巧用场地器材提高测试效率——以立定跳远为例

如何在有限的场地器材中提高测试的效率,怎样利用和制作实用的测试器材,使测试既省事又精确?本人在多年的体育教学实践中,经过不断地摸索、总结、改进,逐渐形成自己的一套测试模式,积累了一些巧用场地器材提高测试效率的经验和方法。     

体测的大山已崩塌

听说最近本科生的体质健康测试的标准又改动了,许多本科的孩子们对体测天然怀着一种莫名的恐惧和隐隐的忧虑,这里我想给体测正正名。说到体测,我的话可就多了!2009年刚进北大的时候,我头一回听到体测的说法,当时不知道体测为的是大学生的身体健康着想,只是一门心思在担忧体测——据说如果挂了     

做人要有点儿雅量

<正>雅量,是一种优良的生命质地,它喜与宽容结伴,乐与安祥为伍。一个人能以恬静的心境,面对宿敌有"相缝一笑泯恩仇"的气度,遭遇对手有"得饶人处且饶人"的襟怀。人生之旅,征途迢迢,这里帮人一把,那里放人一马,这便是拥有雅量者的人格风范。《毛泽东文集》第三卷中有一个故事。1941年,边区政府召开会议时打雷,"垮塌"一声把李县长打死了。有位农民说:"唉呀,雷公咋不打死毛泽东?"这话传到毛泽东那里,他并没有怪罪那     

动作发展序列理论及体育教学案例分析

为突显以学生为中心的教学理念,提供给体育教学、运动训练工作者动作发展序列理论与实践资源。运用文献资料、个人教学实践等研究方法,针对动作发展中动作发展序列理论与实践、当前体育与健康的课程标准、教师用书、教科书中相关运动技能学习内容设计进行研究分析。得出动作整体与部分发展序列的相关特征价值,即整体发展序列的阶段性、可预见性、基础动作与生理年龄的相关性;部分发展序列中特定项目的动作特征形象与特征途径的组合性。剖析动作发展序列的应用局限性。同时采用教学案例方式针对跑步、立定跳远项目的发展序列特征与体育教学中内容设计进行分析和相关原理阐述。     

学生体质健康现状分析及对策研究——以靖城中学为例

<正>本文通过对靖城中学2014、2015届初二学生的体质状况进行调查研究与分析,其目的是了解和掌握靖城中学学生的体质状况,从而改善和提高学生体质,并为相关部门提供有效而可靠的数据。1身体形态数据分析由表1数据中我们可以看出,我校学生的身体形态不是很理想。2015、2014届我校学生标准体重的学生分别只占35.95%和32.1%,而肥胖和超重的学生分别到达12.76%和12.06%,学生的肥胖率都呈上升