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<正>本文通过对靖城中学2014、2015届初二学生的体质状况进行调查研究与分析,其目的是了解和掌握靖城中学学生的体质状况,从而改善和提高学生体质,并为相关部门提供有效而可靠的数据。1身体形态数据分析由表1数据中我们可以看出,我校学生的身体形态不是很理想。2015、2014届我校学生标准体重的学生分别只占35.95%和32.1%,而肥胖和超重的学生分别到达12.76%和12.06%,学生的肥胖率都呈上升 相似文献
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<正>1研究背景健美操是现代社会发展起来的一项新兴的体育运动,这项身体练习能融体操、舞蹈、音乐、健身与娱乐为一体。健美操不单纯以增强体质的为目的,它更是以有氧运动为主,并在音乐伴随下运用各种不同类型的动作的身体练习。由于带有浓厚的表演和娱乐色彩,在锻炼身体的同时,同时具有美育作用。本研究通过健美操运动对小学高段女生身体素质的影响进行研究,通过实验研究,以了解专门接受健美操训练的小学生,在身体基础素质 相似文献
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立定跳远是高考的一项身体素质加试项目,它不仅要求考生具备良好的专项技术,同时还要求考生具有良好的腿部爆发力和全身协调能力。通过近几年训练和总结我认为要想提高立定跳远成绩,只有在发展腿部的爆发力,腰腹部肌肉力量及完善技术动作三方面训练上进行总结研究,才能很好地提高立定跳远成绩。 相似文献
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摆臂在立定跳远运动中的力学意义 总被引:2,自引:0,他引:2
立定跳远运动中,臂的运动方式可分为两种,摆动和不摆动;在摆动方式上,又可分为合理摆动和不合理摆动。合理的摆臂动作可以提高跳远的运动成绩,而不合理的摆动则会影响运动成绩。本文从生物力学角度,对立定跳远动作进行剖析,探讨合理摆臂在立定跳远动作中的重要性。 相似文献
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立定三级跳远是测试身体素质的一项重要指标,它可以有效地发展下肢力量和踝关节的灵活性、柔韧性及身体的协调性,它对腿部力量要求较高,对运动技术更是不容忽视。通过查阅一些文献和数据统计,我对如何提高盱眙县都梁中学初三年级学生立定三级跳远成绩,进行了深入细致分析研究, 相似文献
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<正>立定跳远是跳跃项目中的一类,它可以增强腿部力量,提高弹跳能力,发展速度、力量、灵敏、协调等素质。由于它的技术动作简单,所需场地不大,器材简易,因此把它作为身体素质测验必不可少的项目之一。如小学的体育达标测试;初中升高中的体育加试;高 相似文献
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<正>一、巧设游戏,提高锻炼的趣味案例一:师:那我们就用立定跳远的动作来玩一个《采莲籽》的游戏。游戏方法是,在每个"家庭"的正前方5米处有6颗"莲籽",第一位选手拿着"荷叶"(呼啦圈),在听到口 相似文献
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<正>立定三级跳远不是正式的田径比赛项目,其只是体育训练中的辅助练习手段,因此,人们对其研究并不多。但作为高校选拔体育人才经常选用的一个素质测试项目,是检测考生是否具备良好的弹跳能力、协调能力的测试项目,是发展身体综合素质能力的一个训练手段,对体育高考生的训练具有重要 相似文献