弓步压腿应注意的几点

作为一名体育教师要熟练掌握“缓冲”的要领,这样教起各项技术动作来,会显得得心应手,而你的学生学起来,也会学得简单、轻松,掌握动作的时间会大大缩短,而且也可避免许多不必要的运动伤害,学习积极性也会大大提高。 　　例 1：在篮球课的教学中,大多数女生都害怕接球：一怕接不住球,球会击中胸腹部;二怕碰伤手指。这时教师应反复讲解和示范接球时的“缓冲”动作,即：主动自然向前伸手臂迎球手指向前自然分开,两拇指成“八”字形,两手成一个半圆状,手指在触到来球的一刹那向回屈肘后引至胸前把球接住,也可以同时后撤身体,这…     

对男子背越式跳高“借力起跳”的再认识

依据目前短跑速度推测及背越式跳高运动的特点,突破助跑速度是提高背越式跳高成绩的重要途径。助跑速度的加快,过竿瞬间时间的缩短,运动员已无暇顾及过竿的大背弓技．术,而应为依重心轨迹顺势成倒“7”字过竿,充分发挥运动员“借力起跳”的能力。     

竞技体育"缩短战线、保证重点"发展战略的历史审视

以"赶超"为最高目标任务的竞技体育"缩短战线,保证重点"发展战略以及与之相配套的战略措施是我国竞技体育成功实现跨越式发展的基石。在科学发展观指导下,这一战略不仅在目标定位上过于狭窄,而且实际运行也与社会改革不匹配,引发了竞技体育内部严重的结构性矛盾。依据科学发展观的基本要求,"缩短战线、保证重点"发展战略的调整和改革,首先应从战略目标定位入手,确立全面提升竞技体育综合实力的目标取向,并依据社会改革和统筹兼顾的基本要求,从管理体制、资源配方式、运行机制入手选择新的竞技体育发展模式,结合竞技体育实际目标任务,通过政策扶持、投入倾斜、资源分配等方式分步推进改革,实现竞技体育的全面、协调、可持续发展。     

从跨年及新年两起事故看2.0时代“政府发布”问题与困窘

辞旧迎新之际,上海外滩发生了踩踏事故;新年伊始,哈尔滨道外区又发生了一场火灾。二者都是一果多因的事件,需要全面汲取教训。其中,"政府发布"反映出的问题也不容忽略。近年来,在中央政府的倡导与推动下,各级政府微博、微信纷纷上线,发展势头迅猛。调查显示,全国已有将近一半的地级市政府开通了微信公号。国家互联网信息办公室在去年9月10日下发的通知中提出:力争2014年年底,政务公众账号达到6万个     

缩短学制再引热议 12年学制该不该瘦身

正国家副总督学罗崇敏:实施10年义务教育罗崇敏建议,提高课堂效率和学校教育价值率,缩短学制,实施10年义务教育(小学5年,初中3年,高中2年),让学生在最好的年龄阶段进入社会。广东省政协委员黄艳儒:小学到高中应缩为9年整体学制太长导致学生毕业太晚,造成适应社会慢、婚育压力大等诸多不便。他建议,将现行的小学到高中的12年学制缩短为9年,这样19岁就可以大学毕业,可以更早地规划人生。河北农业大学许皞:建议学制为9年或者10年河北农业大学资源环境学院院长许皞建议,从近几年入学的小学生开始缩短中小学学制,将现行学制改为小学     

吃盐多催人老

正美国研究人员发现,摄入过多钠盐可能加速人体细胞老化,这一点在超重人群身上表现得尤其明显。摄入盐分多的肥胖青少年,他们的染色体端粒明显短于摄入盐分正常的肥胖同龄人。人出生时,染色体端粒都有一定长度。端粒长度被视为判断衰老程度的重要标志。端粒比平均长度短是健康欠佳的标志之一,意味着早逝几率高。     

科技动态

<正>科学家发现细胞老化开关:或可实现器官再造英国物理科学新闻网站9月20日发表题为《科学家们发现了控制细胞衰老的开关》的报道称,美国索尔克生物研究所科研人员发现了细胞内一个对健康老化至关重要的"开关"。这个"开关"可以促进健康细胞分裂和生长,比如,即便在衰老阶段也能产生新的肺或肝组织。在人体内,新分裂的细胞不断补充着肺、皮肤、肝脏及其他器官。但大多数人体细胞不能无限期地分裂下去——每一次分裂后,染色体末端的细胞计时器就会缩短。当这种名为端粒的计时器变得极短时,细胞就不再分裂,导致器官和组织退化,这种现象经常发生在衰老阶段。但存在一种绕过这种倒计时现象的方法:     

关于缩短光纤放大器故障处理时间的探讨

文章以新疆通信网中光纤放大器的实际应用现状为基础,分析探讨降低光纤放大器故障处理时间的方案可行性。在各类故障处理中,光纤放大器故障的平均消除故障时间最长,直接影响了通信故障的处理效率。本文通过对影响故障处理效率的主要因素分析,并提出了相关解决方案。     

返老还童的秘方

天山童姥能否不死?北宋哲宗年间,武林中各派高手竞起争端和杀戮,细究之下,竟然大都是受了天山童姥的指使,据说天山童姥武功极高,杀人从不用第二招,人又古怪阴毒,因此许多人既对她恨之入骨,又怕得要命,不得不为她效命。     

端粒酶与细胞衰老和癌变的研究

端粒酶是一种核蛋白逆转录酶,在保持端粒稳定、基因组完整、细胞长期的活性和潜在的继续增殖能力等方面有重要作用。它已成为近代生命科学研究的热点。本文对端粗酶在细胞衰老和癌变方面的研究进展做一综述。