八极拳秘技——抱趟子清练

八极拳亦称开门八极拳,有孟村吴氏八极和少林八极两大流派,这里介绍的是盂村八极。 在八极门中一向视“六大开”为八极门的极至,成为秘门绝技,从不轻易外传。“六大开”实际上是八极拳技法的总结和概括,进一步讲,是八极拳打开方式的核心,立     

贯彻“健康第一”指导思想 做好学校卫生工作

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出：“学校教育要树立健康第一的指导思想”，贯彻落实这一指导思想是学校教育工作的一项长期而艰巨的任务。 　　学校卫生工作是保障全体学生身心健康的一项十分重要的工作，对落实“健康第一”的指导思想具有不可替代的重要作用。一所学校的卫生工作质量，在一定程度上反映了这所学校的教育思想。因此，要贯彻落实“健康第一”的指导思想，就必须把学校卫生工作纳入学校教育总体规划，进行统筹安排，保证协调发展，就必须扎扎实实落实学校卫生工作的各项措施。 　　首先， 要…     

让儿童驰骋梦想

很难想像，人的一生如果没有梦想会是什么样子。     

小学语文：《囚歌》（“北师大版”四年级上册八单元第一课）——品读“囚歌” 感情精神

[编辑提示] 《囚歌》以及类似课文，在各种版本语文教材中都有一定的分量，它在对学生进行革命传统教育，爱国主义教育中有着不可取代的地位。但是，如何进行这类课文的教学，很多教师都感到迷惑。究其原因，主要有二：一是年代久远，孩子的阅历，情感与文本有很大的距离；二是很容易上成历史课，思想品德课。我们在这里推荐两份教学预案，它们或多或少地为我们提供了一些有价值的参考。“品读”一案，确定以朗读练习为主线，通过朗读指导，和学生一起走近作者、走近诗歌，缩短时代距离；“运用”一案，确定的以资料查找为主线，通过资料的选择与应用，理解课文内容，融入诗歌情感。这两个方案，既能解决思想教育的问题，同时又不失课堂的语文味，因为朗读、信息搜集都是语文课的重要学习方法。当然，我们可以融合这两种预案，也可以创新更新的方法。[编者按]     

第三章 统计与概率

第一节统计【最新中考动向分析】统计初步在中考中所占比重越来越大,近几年来,各省市对这部分内容考查力度加大,题型由单一的选择题、填空题攀升到分值较高的解答题和应用题,特别是图表信息题目及具有时代气息的题是近几年中考的热点.用统计知识解决实际问题仍是中考命题的热点     

新课程标准下体育教学改革的基本思路

新一轮体育课程改革为体育教学改革提供了一个崭新的平台,对体育教学改革提出了更高的要求.其改革的基本思路是:淡化竞技运动教学模式,树立"健康第一"的指导思想;转变体育教学观念;适应新课程标准的要求,实现体育教师角色的转变;注重学生体育能力培养,实现学生体育学习方式的改变等.     

洪传陈式太极拳一路动作图解

第五十三式 六封四闭 1、身体稍左转,右腿变逆缠,膝仍弓住;左腿仍顺缠,松胯塌劲成右偏马步。同时右手顺缠沉肘,将肘收至右肋旁,随身体稍左转将手收至腹前,掌心斜向左,掌指斜向右;左手在腹前与右腕交叉向搭,右手在外左手在内,掌心斜向右,掌指斜向上,眼看右前方(图243)。