DIY之海绵篇

1926-1951年间的18届世乒赛赛场上，一直是手握胶皮颗粒拍的欧洲横板削球们独领风骚，初时十分有趣的旋转，到后来却逐渐异化为令比赛冗长乏味的桎梏。历史的车轮在前行，1950年左右，奥地利人首先使用了从新被埋没。时隔两年，日本选手佐藤博治首次使用8mm厚的海绵拍参加了在印度孟买举行的第19届世乒赛，并一举夺得男单冠军。二十多载的坚冰终于一朝破局，世界乒坛的重心也由此开始东移。1957年正、反贴海绵拍的诞生，更为乒乓球运动开创了新的天地。     

瞧，手筋⑦

第一型：黑先 从哪里、怎样入手才能有效果呢?首先，要看清楚状况。简单地说，请吃住中间白六子。     

柳承敏反手位第一板防守技术与特点研究

随着改大球、11分制及无遮挡发球规则的相继出笼,运动员的发球、发球抢攻优势受到了一定的限制,同时,对运动员的防守—特别是第一板的防守又是一个难得的发展机遇。通过对柳承敏反手位第一板防守技术的观察与统计分析,阐释了柳承敏反手位第一板防守中针对不同来球正、反手使用比例及回球力量、落点、效果等各项技术的运用情况与特点,探讨了直拍进攻型选手反手位第一板防守过程中的一般特征与发展趋势。     

瞧，手 筋

第一型：黑先 黑现在只有一眼，存在着生死问题。要求生只能在边上想办法，冲击白的弱点，能找到另一只眼吗?     

跳远运动员助跑后阶段步长调整对踏板准确性的影响

采用文献资料、摄影、影片解析及对比分析等研究方法，从助跑最后几步的有关运动学参数入手，对跳远运动员后程助跑技术进行研究，认为运动员最后4步助跑步长调整直接影响踏板的准确性，过早调整对准确上板不利；第二标志增加了运动员的视觉刺激，影响助跑的连贯性；最后两步步长差值越小，准确上板的可能性越大；两腿均衡发展是准确助跑的一个关键因素。     

谈新赛制后乒乓球前3板技术的训练

国际乒乓球联合会决定采取新赛制后 ,对我国乒乓球运动技术能否在世界乒坛继续保持领先地位 ,提出了新的课题 ,新的要求。文章根据新赛制的特点 ,介绍了提高乒乓球运动员前 3板技术的训练方法。     

浅析中学生棒球投手投球的技术

目前国内外棒球运动发展迅猛．已有140多个会员国和地区，尤其是在美国、日本、韩国、加拿大、台湾等地区非常盛行。随着中国大学生棒垒球分会成立和中国开展具有职业性质的棒球联赛，试图在2008年奥运会棒球比赛中与欧美等列强抗衡，不断提高竞技水平，为国家培养优秀后备人才。     

改进豆饼钓“拿”大鱼

豆饼钩在东北地区水库的垂钓中独具优势，李树权钓友将传统豆饼钩加以改进，使之在夏秋季大型水库中使用更显“拿”大鱼的威力。