钓鲢往事

1988年，我随蒋校长到京郊垂钓。当我调漂时，见他用手竿，却连做了几个炸弹钩饵。我有些不解，因他常出怪招，便走上前去访问。蒋校长风趣地说：“你听说过粗粮细做吗？我这叫小饵大做。抛午食手竿用，抛，手结合，各取所长。”我站稳了脚跟，看落校长如何“唱这段戏”。     

向原始人学习粗粮粝食

2003年11月30日英国《独立报》报道,来自利物浦大学的科学家和欧洲、美国的科学家一起找到了最适合人类的养生食谱:瘦肉、鱼类、贝类、蔬菜、水果、坚果、根茎和昆虫——而这些竟然就是旧石器时代洞穴人所吃的东西。近代西方出现了素食主义风潮,代表人物如爱因斯坦、戴安娜王妃,他们纷纷摈弃     

粗粮飘香

外婆家在一个僻静的山村,有蓝天白云和四季鲜花,也有矮矮的院墙和弯弯的乡路。我喜欢每个暑假在这里度过,当然,不仅是因为这里远离喧嚣,这里有我的外婆,那个身子有些佝偻,走起路来颤悠悠的老太太,还有那叫不出名字的谷物的芬香。夕阳西下的时候是这个乡村最美的一刻。晕黄的阳光从湛蓝的天空渗下,照在院墙角密密的植物上,照在外婆银白的发梢上,     

多吃粗粮，有益宝宝健康！——婴尚粗粮乳铁蛋白黑米营养米粉

打开包装,好惊喜,都是独立包装的,非常的人性化,很方便外出携带。黑米能改善宝宝缺铁,增强宝宝的免疫功能。乳铁蛋白能使血液中的细胞结合铁,促进铁吸收。特别添加维生素B6、812、维生素E,强健宝宝身体,精确配比活性益生元,有助宝宝消化吸收。冰糖配方设计,味道好,宝宝易吸收。不管是哪一方面,都是孩子所需要的。     

春季儿童膳食

春季气候干燥,阳气发动,幼儿的新陈代谢非常旺盛。针对这一特点,建议家长在安排孩子饮食时注意以下几点。及时补充钙孩子在春季长得最快,为了满足孩子生长发育的需要,应及时给孩子补充钙。孩子每天钙的需要量为700～800毫克,适宜的供给量是每日不少于1克。含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、海带、裙带菜、芥菜、鱼、田螺、虾皮、骨头,等等。为了保证钙的吸收,不要让孩子吃太多的甜食,因为体内代谢糖时需要较多的维生素和钙。补充维生素C 因为春季气候干燥,幼儿容易出现牙龈、鼻子出血等症状,维生素C能有效防止出血。另外,维生素C能提高脑神经的灵敏程度和孩子的抗病能力。所以,应尽量让孩子吃些维生素C含量丰富的蔬菜、水果,如柑橘、苹果、西红柿、萝卜等。     

生活的忠告

I'll give you some advice about life.给你生活的忠告。Eat more roughage;多吃些粗粮;Remember what life tells you;熟记生活告诉你的一切;     

加强粗粮开发 加快形成产业

通过调查闽西薯芋、马铃薯、甜玉米等粗粮现有的基地和市场，分析其经济和社会效益，阐明加快发展粗粮产业的重要意义，并提出相应的对策及措施。     

月子饮食 粗细结合

坐月子不一定都要吃一些"好东西",平时的家常粗粮,不仅能提供新妈妈丰富的营养、促进身体复原,还能预防产后便秘。粗粮细做,让新妈妈体验另一番风味吧!     

粗粮各日究竟该摄入多少才健康

听说精粮存在热量高微量元素不足的缺陷,于是笔者对粗粮越来越寄予厚爱,估计与笔者“所见略同”的人越来越多,因为现在粗粮的价格已经远远高于细粮了。不过把这些粗粮买回家,笔者却犯愁了,吃太多了,口感确实不香,最重要的是有时吃完后,胃部有点疼痛,是不是粗粮不好消化的原因昵。     

粗粮小档案

究竟什么是粗粮？粗粮的营养在哪里？宝宝什么时候就可以吃粗粮了？给宝宝吃粗粮时需要注意什么……关于粗粮,你最困惑的几个问题,在这里都能找到答案。