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Oded Bar-Or Linda Houtkooper Susan Barr Anita Rivera-Brown Michael Bergeron Tom Rowland Ruth Carey Suzanne Steen Priscilla Clarkson 《体育科学》2001,21(5):89-93
1. 儿童青少年运动员应该食用多样化的食物,其中,蛋白质应占膳食总能量的12%-15%,碳水化合物至少占55%,而脂肪至多占30%。日常生活中如何吃才能满足这些要求呢?膳食指南宝塔提供了一条可行之道。2.有些营养素对热爱运动的儿童青少年运动员非常重要,要保证摄入充足,这些营养素是碳水化合物(包括纤维素)、维生素B6、维生素D、铁、钙、镁、锌、铬。科学合理、包罗各类食物的平衡膳食,对青少年运动员最大程度地全面摄取各种营养素,满足生长发育和运动训练的需要,是非常必要的。3.鼓励儿童青少年运动员在运动训练前、中、后进行补液,以避免脱水的发生。4.如果膳食合理平衡,就没必要额外补充营养品。 相似文献
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我国大型体育馆电子服务系统构建模式的研究 总被引:5,自引:0,他引:5
通过文献资料法、参观考察法、专家访问法、归纳演绎法、实证法及总结评估法等综合研究方法对我国40座大型体育馆电子服务系统GESS构建模式进行研究。根据国内大型体育馆GESS的现状并结合国际现代化建筑及体育馆建筑发展的趋势,同时考虑中国国情,论文提出现代化大型体育馆GESS构建模式为:体育馆系统集成中心(GSIC)利用体育馆综合布线系统(GPDS)连接和控制体育馆建筑设备自动化系统(GBA)、体育馆办公自动化系统(GOA)、体育馆通信自动化系统(GCA),最大限度地实现现代化体育馆的智能需求。研究还提出了建设现代化大型体育馆GESS实施的策略以及建设中应遵循的原则。 相似文献
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