短道速滑运动员青少年时期的训练要点

从短道速滑运动员成长的历程出发,认为短道运动员青少年时期训练的关键是培养爱国主义远大理想,在全面发展身体素质的基础上练就扎实的基本功.     

岁月如歌

把16年的教学生涯写成日记的话，该有砖头厚的几大部了吧?看着写字台下一届届毕业生的合影，一张张笑容可掬的脸仿佛晃动起来，记忆的阀门被打开了。     

绕地360度

旅行，不仅仅指身体在地理空间的变换，更指心灵征程的跋涉。航海，就是在蔚蓝和天蓝之间移动，充满了挑战和未知。2008年5月13日至2008年9月4日，我和儿子芦淼，乘坐日本“和平号”邮轮，完成绕地球一周的航行，整个旅程共计114天。这其中，我因为送回“和平号”给“5·12”汶川地震的捐款等原因，中途回国，而后又在欧洲追赶上这艘邮轮继续旅行。我的这个绕地之圆，画得不够完整。好在这并不是要破什么纪录，只是完成了我的一个念想。     

《卡拉马佐夫兄弟》与未完成性理论

《卡拉马佐夫兄弟》是陀思妥耶夫斯基在贫病交困的晚年，用全副心力酝酿写成的。他以先前看见的一个年轻军官弑父为情节核心，塑造了老卡拉马佐夫和他的三个有着各自不同的生活志趣和生活倾向的儿子：老卡拉马佐夫纵欲贪婪，大儿子德米特里粗野率直、狂暴任性；二儿子伊凡对社会抱着犬儒主义的怀疑嘲弄态度，小儿子也就是作者的理想人物阿辽莎却真诚地相信爱可以战胜一切邪恶。     

“设计自我,飞扬青春”活动作文课教学实录

【活动准备】让学生收集生活中的各种标志,感悟标志设计的手法和特点,并为自己设计一个标志,把自己的兴趣爱好、理想追求、个性特点等方面蕴涵在标志中,并用简短的文字对标志的内涵进行说明和评述。标志说明的内容应包含以下几点:①为标志拟一个标题。②对标志进行说明,如整个图案由哪些部分组成,各代表什么;整幅图有何象征寓意;色彩运用有何含义等。③自撰一条格言,最好与标志内涵挂钩。     

用Photoshop cs2的Bridge提升影像图片效果

本文根据作者的使用体会,结合图片的操作过程和操作效果,主要对Bridge的新界面、新增工作空间、文件的显示方式、等级评分、加标签等几个常用功能进行了介绍,以期能为各位摄影师浏览作品提供使用指导。     

另一种满分同样珍贵

考试以后，取得优异的成绩当然是一件令人高兴的事情，但是有很多同学在考试中并没有取得理想的成绩，甚至和自己的预期相差太远，为此而闷闷不乐。在这里，我要明确地告诉同学们，考试后若再将考过的题目做一遍，你能够取得满分，虽然没有像考试中取得满分那样令人兴奋，但同样是非常珍贵的。     

徐静蕾：找回自己的感觉

今年春天，电影明星徐静蕾成为中国第一个国产电影的独立出品人。由她担任制片人、编剧、导演和主演的影片《我和爸爸》成为首部经广电总局电影局批准立项独立生产的“单片”电影项目（即不用与任何电影制片厂合作生产）。徐静蕾知道后非常高兴，因为这件事对她来说“意义很大，真是个好事。我这部影片是个小投资，但运作方式是全新的，有一大批很优秀的人加盟，我非常有信心”。徐静蕾说。由电影明星自己担纲制片人和导演、编剧、主演，徐静蕾可能是最年轻的一个。让人感觉还是个孩子的徐静蕾，是不是一时心血来潮？人们多有不知，当今台前…     

金狮镇谈住

前段时间，我在北京城东北四环外的东坝镇做民俗调查。这镇子有个响亮的名头——“金狮镇”，曾是北京东郊有名的集镇。如今，它已随着北京城市空间的扩张而成为都市的边缘角落。初入其地，感觉它和其他的城乡结合部一样，