假期安排体育作业具有可持续增强学生体质功能的研究

1问题的提出 每逢暑假，学校安排学生假期生活时，总要布置相当数量的作业。然而，令人遗憾的是，在所有作业中，唯独没有体育作业。更有甚者，有相当一部分学校为拼“升学率”，于是加班加点，争分夺秒利用假期给学生补课，造成假期“名存实亡”，学生身心始终处于紧张状态，心理、体能都得不到应有的调节。如此忽视学生身体健康和体育锻炼的现象，屡见不鲜。     

浅谈肌肉协调放松对求得最佳速度的作用

1 肌肉协调放松能力的生理机制。肌肉协调放松能力在运动中的运用是一个有意义的主动的过程。但诱发起因却是被动的。放松出现在平静之中，肌肉之间的协调放松是消除紧张。调动各种能量的过程，使肌肉技术得以充分发挥的过程，能使协同工作的肌肉达到最大的功率，获得最佳成绩的过程。运动中每一个动作的开始和控制动作是由肌肉的伸缩造成的。与其对抗的肌肉会控制于此相反的动作。肌肉之间的相互对抗作功。放松与原动肌反作用的肌肉，可使动作获得最快的速度。运动外的任何多余动作在处于紧张状态时。就使主动肌和被动肌肉相互对抗，从而使练习者过多的消耗自身能量。     

挫折教育浅议

挫折是个体在实现目标的过程中,遇到难以克服的困难或干扰时所产生的一种紧张状态与情绪反应。挫折反应的强度大小往往取决于主体对挫折障碍的认知,不同的人对相同的挫折引起的认知和反应大相径庭:有的人"泰山压顶不弯腰",对挫折的打击泰然处之,百折不挠,愈挫愈勇;有的人一蹶不振,跌倒了再难爬起,产生心理问题。挫折教育是教育者采用一定的方式,引导受挫者正确     

鼓励标新立异 培养创新能力

江泽民主席指出：“创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。”何谓创新呢？创新，就是抛开旧的，创造新的，就是弃旧图新。也可以说，创新是人的全部体力和智力都处在高度紧张状态下，创造独特新颖成果的有益活动。对于小学生而言，创新就是指学生调动已知信息、已有知识，开展创新思维，产生出某种新颖、独特的新见解、新方法、新设想，或者做出新的成绩或东西的智力活动过程。     

新课程背景下语文教师所面临的压力及其对策

教师职业压力是教师在职业活动中面对由各种因素所造成的威胁性情境或不良事件时,所出现的生理或心理上的紧张状态。在课程改革新背景下,教师面临的压力因素及承受的压力程度都出现新的变化,尤其是语文教师,因学科特点,面临更多压力和困惑。     

浅谈物理教学中灵感思维的培养

灵感是指人们在问题面前，调动全部智慧进行探索，使精神处于极度紧张状态，再由某种偶然因素激发，面对问题解答突然顿悟的一种随机思维方式。     

浅谈学生作文内驱力的培养

内驱力是在需要的基础上产生的一种内部唤醒状态或紧张状态，表现为推动有机体活动以达到满足需要的内部动力。如何培养小学生作文的内驱力呢？必须从生活本身和写作训练的过程中去寻找动力之源，去激发学生自身的内驱力，化被动为主动，从而产生并维持长久的写作热情。     

心理因素与疾病

<正>人类有着高度发达的中枢神经系统及特有的第二信号系统。情绪在人类大脑皮层高级神经活动中起着极为重要的主导作用,而且,大脑皮层对情绪活动有一般的控制作用,即受意识的控制。专家认为,人的大脑机能是心理活动及内脏的生理与病理活动的指挥棒。在不同的情绪状态下,会出现不同的生理、生化反应。如精神愉快,血流     

“新课程说课”征文启事

自我从外地调入这所市级重点中学任教后，就处于高度紧张的状态。我担心自己的学生成绩上不去，让领导失望；我担心自己的工作和教学落在后面，被同事笑话。我努力地做好每一件事，拼命想把自己所教的课上得出色，身体和心理都处于高度紧张状态。     

浅谈考试焦虑

高中教育是整个教育过程中的关键阶段,也是考试最频繁的时期．其考试成绩的优劣直接关系到学生将来的升学和就业。每位高中生都对考试十分关注,精神长期处于高度紧张状态,致使部分学生患有考试焦虑综合症,严重影响了他们的学习和身心健康。尤其是高一新生．他们刚刚进入到高中这样紧张的氛围中．面临新的生活和学习环境,～时难以适应,考试焦虑问题甚为突出。