如何提高跳远助跑起跳的准确性

1、充分认识准确性在跳远中的重要作用 所谓的准确性不能仅仅理解为起跳时踏板的准确,通过凑步子来达到这种“准确”,势必会影响助跑的节奏,影响助跑速度的发挥。我们所说的准确性是经过一定训练培养出来的,将助跑稳定性、准确性的方面的训练融入整体训练之中,同时不能忽略运动员敢拼、敢冲、不怕犯规思想的培养。要通过训练使两者有机结合起来,取得最佳效果。     

浅析青少年运动员篮球意识的培养与训练

1．青少年篮球运动员篮球意识的培养与训练 1．1整体意识的培养 一个好的球队和篮球运动员必须具备良好的整体意识,因此一个球队要有统一的思想和行动,队员要有明确的目的、高度的责任感和集体荣誉感。青少年兴趣广泛,对许多实践活动都跃跃欲试,但由于年纪较小,目的性不清,自觉性较差,不能很好地完成教练的计划和自己的既定目标,     

NF—κB在骨骼肌运动性自由基损伤中的信号转导作用

运动会造成细胞内氧自由基生成的增加,使细胞及细胞器功能损伤或者低下。大量的研究表明在自由基对细胞影响的信号转导机制中,核转录因子NF—κB起着重要作用,调节着由线粒体到细胞核的信号转导,进而调节着下游因子的表达,使细胞对由自由基造成的损伤进行应答。     

大学校园体育文化建设目标体系构建与整体优化

以体现人文关怀为目的;以营造竞争合作、健康快乐、活泼向上的校园环境,促进大学生身心和谐发展为目标;构建了大学校园体育文化建设的目标体系,阐述了大学校园体育文化建设整体优化的途径.     

大鱼的克星——橡皮筋

用一根很细的尼龙钓线（0．8号或1号）钓上10多年甚至20年以上的大鱼,在我们上海地区是不稀奇的。其奥妙是用一根专用的橡皮筋一头连接钓线,另一头连接鱼竿竿梢,穿过导线环固定在鱼竿竿梢至第二节（三只至4只导环）,橡皮筋长1米5至2米,分为粗、中粗、细三种。夏天常用粗或中粗,冬天用中粗或细,一旦大鱼上钩橡皮筋就被拉出对钓线起到缓冲和保护作用,大鱼力量越大,皮筋被拉得越长,大鱼稍缓动,皮筋又缩短回来,始终牵制着鱼,保护钓线不被拉断直到将鱼拖垮。有人可能会说：不用橡皮筋,我也可以用粗线钓大鱼嘛l然而,有的粗线拉力很强,强过鱼竿的钓力,有时碰上大鱼粗线是承受住了,但鱼竿却断了!     

航空模型专业词汇英汉对照

Fastener：紧固件,扣件。 Fairing：整流罩（又为cowling）。 Falsespar：纵墙,又称副粱、墙梁。在翼面中不承受弯矩,仅承受剪力的纵向构件。     

对《国家学生体质健康标准》的分析与建议

《国家学生体质健康标准》是对《学生体质健康标准（试行方案）》修订和完善。但修订后的《国家学生体质健康标准》在促进学生身体锻炼、评价方式、评价指标方面仍存在一些问题。提出：以学生某一时期的体质测试成绩为标准,采用纵向比较的评价方法;增加拼搏进取和吃苦耐劳的权重;降低身高标准体重的权重或取消此项测试等建议。     

主线与鱼竿的便捷系法

随着钓鱼运动的蓬勃发展,渔友们的技术水平也在不断提高,主线与鱼竿苗尖的连接方法也在不断推陈出新。     

手竿大水域如何搏大鱼（下）

三、钓具选择。1．因钓点水深,也是因为钓大鱼用,在竿子的选择上以长硬竿为主,应选择5．4米以上的超硬调手竿,最好选择使用长节竿。因长节竿的整体弹性和强度,要比短节竿强出不少,再配上失手绳,对付中钩的大鱼,可留有较大的缓冲余地,才能和大鱼相抗衡。也可在身边放一支小海竿,在海竿线上拴一个别针式连接环,     

浅谈钢结构厂房的安装

钢结构工程质量的好坏,除材料合格,制作精度高外,还要依靠合理的安装工艺,目前钢结构安装方法主要有：机械安装、土法安装、土机结合安装、顶升安装、提升安装、滑移安装三大类,钢结构从材料采购、制作、安装到成品。对不同的结构都有不同的要求,就安装方法而言,根据工程质量优良、安全生产、保证工期、成本低廉、文明施工方面因素结合各个工程的不同特点制定最佳安装工艺及吊装方法。