对有氧健身操的减肥机制及方法的探讨

为推广“有氧健身操”的普及和提高,运用观察与调查方法,对该操的作用与效果,锻炼方法与原则及其减肥健身机制和负荷调控进行探讨。实践证明,该操具有广泛推广价值。     

浅谈少儿乒乓球训练中的多球训练

通过对少儿乒乓球训练中多球训练意义、方法及训练中应注意的问题的探讨，旨在为少儿乒乓球训练中提高训练质量，技战术水平有所帮助。     

浅谈高校女子四步跨栏的教学

根据高校女生的生理、心理和身体素质等普遍特点，在跨栏跑教学中采用了栏间四步过栏教学法，使学生较好地掌握跨栏跑技术，取得了较好的教学效果。     

浅谈模糊方法对语文教育研究的启示

模糊学是一门方法性学科，模糊方法是一种科学的描述和处理模糊性问题的基本方法。语教育现象具有模糊性，本论及三种模糊方法对语教育研究的启示：①模糊集合论的方法论价值；②模糊识别法对语教育定性研究的启示；③模糊评判法对语教育定量研究的启示。     

速记丛谈

速记的发源地是希腊。1588的伯勒特的英语速记著作《符号学》问世，速记得以发展，并形成计多流派，1895年中国开始有速记学这门学问。从符号分，速记一般分为四种：几何型，斜体型，椭圆型，流线型。从功能分有拼音式和音节式。音符，速写，略法是速记的三个组成部分。     

短跨技术中节奏问题的研究

我国的短跨运动成绩在90年代以后,只有男子优秀跨栏运动员李彤曾以13.37的成绩进入世界先进水平行列.在此之后我国的短跨水平便一直处于停滞不前甚至下滑的局面,为此我国的体育工作者们在跨栏理论和实践过程中做了大量的研究工作.本文以世界优秀女子跨栏运动员Brigta Bukovec技术中的节奏特点与我国优秀女子跨栏运动员进行比较,希望能够找出一些问题所在.     

浅谈体育游戏的应用

体育游戏是从游戏中发展和派生出来的,是以促进身心健康发展为目的,有鲜明的教学意义的现代游戏方法.体育游戏融体力开发和智力开发于一身,集知识性、趣味性、娱乐性为一体,深受人们喜爱,在学校体育教学中占有十分重要地位.本文从教育学和体育学的角度,阐述了体育游戏的方法,对学校体育教师运用体育游戏,提高教学质量,有一定的指导意义.     

对课余训练运动员疲劳问题的探讨

在课余训练中,高强度、大负荷训练,仍然是训练中的主要手段和显著特点.训练后能快速消除疲劳,是提高运动成绩的主要条件,是教练员和运动员亟待解决的主要问题之一.本文就疲劳产生的原因,外在表现,疲劳消除的方法提出几点看法.     

蜜饯陈皮好钓鱼

晒干的橘子皮或橙子皮，中医称之为陈皮，具有健胃、镇咳、止呕等功效。其实，陈皮还是极好的钓饵呢!具体制作和使用方法如下：     

新手变高手

我发誓2002年一定要学会钓鱼，因为我十分羡慕鱼儿入护那一霎钓鱼人脸上的满足。我知道订份钓鱼杂志可以帮助我提高钓鱼理论，于是选择了《垂钓》。