四步模式在110米跨栏教学中的应用

跨栏跑项目作为普通中学生田径运动项目,越来越多的安排在中学生的体育课中,经了解该教材对提高学生运动技能、增强体质的效果不是很理想,而且成绩提高幅度很小.究其原因是多方面的,其中最主要的原因是传统的栏间跑三步模式教学法不适应广大中学生,从而造成教学上的困难.面对这种情况,将栏间三步跑的教学模式改为四步模式,并引入教学实践过程中进行探索性的尝试.结果表明四步的栏间跑模式可以降低教学难度,并能有效提高普通中学生对学习跨栏跑的积极性,有效提高他们的协调性,培养果断的精神,提高运动成绩.     

炸弹钩垂钓要点

炸弹钩虽是钓大鱼的利器，但只有饵、钩、坠、线匹配合适，才能收到更好的钓效。     

三步上篮“倒序”教学法

行进间投篮（即俗称的三步上篮）是初中篮球教学中一项较难掌握的技术。在教行进间投篮时我们一般是按照下列顺序进行：１）、学习跨步接球动作。２）、学习迈步起跳技术。３）、学习跳起投篮。最后再把整个动作连起来。在教学中我发现这样的教学方法存在着一些缺点：首先是学生容易出错，跨步接球经常出现跨错脚的现象，其次是不利于整个动作衔接。针对这些缺点，我在教学中尝试着使用了一种倒序的教学方法，即把行进间投篮的教学顺序颠倒过来从后往前学，取得了不错的效果，具体办法如下（以行进间单手肩上投篮为例）。１、学习跳起投篮技…     

世界男子400米栏比赛节奏的模式研究

运用SPSS软件对悉尼奥运会男子 4 0 0米栏前 8名运动员预赛、半决赛、决赛三个赛次的分段用时进行相关分析和回归建模 ;同时 ,对其栏间步节奏及过第 5栏、第 8栏的名次与最终名次进行相关分析。结果表明 :预赛、半决赛第 1、2段落的分段成绩与赛次成绩呈负相关 ,其余各段落除半决赛中第 5段成绩外 ,均与各赛次成绩呈显著正相关 ;各赛次过第 8栏时的名次与最终名次呈显著相关性 ;根据各赛次体力分配 ,各栏间步数随赛次的延伸有减少的趋势。最终建立的预测模型经方差检验效果高度显著。     

一线话题

游戏前，先把学生分成人数相等的若干队，每队人数6～10人为宜。学生有规律地同向排列于绳子两侧，并用同侧手握住绳子（前后之间的距离以游戏时互不影响为宜），组成一只“蜈蚣”。也可根据游戏需要和游戏变化，各队指派两名学生分别握住绳子的两头，组成“蜈蚣”的“头部”和“尾部”，以进一步丰富游戏角色。游戏开始前，各队站在起点后面。     

服装的韵律

文章就服装款式结构的不同产生的各种变化,形成独特的款式、风格所表达的服装韵律进行系列的论述。     

田径课运用标志线教学举隅

所渭标志线，是指根据不同的教学内容和形式．在某一地方设置一条或几条表明记号的线。它简便易行．如合理运用。将会起到事半功倍的教学效果。下面笔者谈谈它在小学田径教学中的作用：     

妙用篮球场线学习弯道跑技术

我们平时在弯道跑技术教学时，首先要在操场上测量，然后划出几条弯道线进行教学，非常麻烦。本学期我们的体育教研员卢老师，在我校上了一节示范课，教学内容为学习弯道跑技术，他在这节课上巧妙地运用我校水泥篮球场上的线进行弯道跑技术教学，使我受益非浅。下面我就把他巧妙的运用篮球场线教授弯道跑技术的教学方法介绍给大家，希望对大家的教学能有所帮助。