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111.
大强度训练后拳击运动员血清CK异常升高恢复手段的探讨 总被引:3,自引:0,他引:3
在对内蒙古拳击队进行的一次大强度训练课后次日晨常规机能监测时,对12名血清CK异常升高的拳击运动员采取了适当减少运动量,同时补充保护细胞膜和抗氧化类营养补剂的措施,并对大强度训练后第3日、第7日晨各项生化指标进行跟踪测试。结果表明:对血清CK异常升高的运动员采取适当减少运动量,同时补充保护细胞膜和抗氧化类营养补剂的措施,可使运动员在不间断训练的情况下,在短时间得以基本恢复。 相似文献
112.
运用文献资料法对准备活动中肌肉拉伸练习效果进行分析,探讨运动前准备活动中的肌肉拉伸练习对随后的运动专项能力所产生的影响。 相似文献
113.
男子公开级赛艇运动员机能变化规律的初步研究 总被引:4,自引:0,他引:4
目的:初步探讨赛艇训练周期内的训练特点与运动员机能指标变化之间的关系和变化规律.方法:在整个赛艇训练周期内,对中国国家队15名男子公开级赛艇运动员的常规机能指标如血红蛋白(Hb)、血清肌酸激酶(CK)、血尿素(BU)和血睾酮(T)进行了系统的测试.结果:男子公开级赛艇运动员BU、CK、Hb基础值处于正常人的标准范围,但个体差异较大;在整个训练周期,BU、CK、Hb等机能指标伴随着训练周期训练方法的变化也经历了周期性变化,T的变化则是先降低后升高.结论:BU、CK和Hb各指标存在着不同程度的个体差异,纵向比较和综合BU、CK、Hb等机能指标进行赛艇训练监控更有意义,不能以单一机能指标作为上量上强度的标准. 相似文献
114.
吃苦是成人的门槛--浅析在体育教学中,要体现出体育"苦和累"的特点 总被引:1,自引:0,他引:1
体育教学主要是学生在教师的指导下,在操场上,体育馆内从事各种各样的身体练习。学生反复练习过程中,通过思维活动与体力活动的紧密结合,学会和掌握体育知识、技术和技能,身体得到全面的发展。由于体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张的对抗以及竞争性强的特点,学生在参加体育锻炼时,伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。 相似文献
115.
大强度运动对机体免疫功能的影响 总被引:3,自引:0,他引:3
徐玉娥 《山西师大体育学院学报》2006,21(2):123-124
大强度运动可降低机体的免疫功能,可能与运动时的应激反应、运动时红细胞免疫力降低、运动性贫血、自由基生成增多、线粒体变性以及运动时的营养消耗有关。 相似文献
116.
117.
“双摇”跳绳是在双脚跳起后,绳从脚下通过两次(绕身体两周),两脚落地缓冲,连续不断跳动的方法。它既能显示个性,又具有群体性、观赏性和趣味性,深受学生的喜爱。但“双摇”跳绳的技术性很强,如何让学生尽快掌握动作要领,避免形成错误的动作,是提高成绩的关健。下面结合我的教学实践,谈一谈“双摇”跳绳易犯的错误及纠正方法。 错误之一:跳绳过长 动作分析:这是初学者最易犯的错误。绳子长,跳起来费时费力。我们知道:要想跳的快,最根本的方法就是缩小转动半径,而缩小半径最主要的方法,就是缩短跳绳,因此绳过… 相似文献
118.
析举重辅助练习借力推的训练价值及相关思考 总被引:1,自引:0,他引:1
通过举重运动中辅助练习一借力推的锻炼价值及有关训练中的一些问题进行了探讨,旨在更加地提高举重运动水平,科学地进行训练。 相似文献
119.
激励与企业绩效关系模型研究--兼论国有企业改革 总被引:1,自引:0,他引:1
论述了在各种环境因素一定的前提下,企业绩效的取和取决于企业绩效目标的确定性以及基于企业绩效的对经营者的激励。激励的实施必须基于者努力的成果,实现企业目标的程度才是有效的。正确判明经营者的努力成果实现企业目标的程度,需要建立科学、合理的企业目标的指标体系以及地在获取充分信息基础上进行的公正、公平的考核、评价。 相似文献
120.