女子大众艺术健身操锻炼效果的实验研究

以 6 0名 18岁以上女子为研究对象 ,采用自编的四套大众艺术健身操 ,每周进行三次练习 ,每次 6 0分钟。持续练习 8周。结果表明 :大众艺术健身操练习可以减小女子身体各部位的围度 ,具有改善女子的形体特征的作用。不仅有非常明显的减肥作用 ,而且具有增加瘦体重从而改变身体成分 ,达到增强体质的作用。对于体重超重和肥胖者 ,减肥和降体重 ,改善身体成分的作用更为显著。大众艺术健身操对提高女子呼吸系统、循环系统机能水平也有一定的作用。对提高女子的力量、灵敏性、平衡能力及反应速度等身体素质有显著的作用。     

对高中生物必修教材“实验一”的改进建议

高中生物必修教材第一册中的第一个实验：生物组织中可溶性还原糖、脂肪、蛋白质的鉴定。我在指导学生动手操作实验过程中，进行了如下改进。     

用MATLAB虚拟实验研究一种特殊的振动

本文所要研究的是一个复杂的振动系统，对于该系统的研究，真实的物理实验难以揭示物理实质，只能借助理想物理实验。MATLAB语言工具使这个理想实验进行的非常完美，而且形象地反映出其中的物理规律。     

EXCEL图象法在电学实验分析与设计中的应用——伏安法测量电热毯电阻的实验研究

图象在物理实验探究和问题解决中具有重要作用，本文通过伏安法测量电热毯电阻的实验案例，介绍了利用Excel绘制函数图象，分析实验，检验假设以及进行实验设计的基本方法。     

无机化学实验课对理论课学习成绩的影响研究

化学是一门实验科学 ,实验在化学教学中具有重要作用。笔者分别对两组学生两个学期的理论课成绩进行了统计比较 ,结果表明化学实验有助于提高学生化学理论课的学习成绩。     

善于观察 敏于应变 敢于突破——《无人签约的失地农民招聘会》创作体会

去年，面对推进工业化和城市化进程中因大量征地而出现众多农民离开土地的社会问题，镇海区委、区政府要求各街道、镇因地制宜想办法，为这些失地农民寻找生活出路。骆驼街道就是根据这一精神举办了一场针对失地农民劳动用工的招聘会。这个招聘会失败了。原因就在于街道只有为失地农民办实事的好心，却没有仔细研究这些农民适合做什么工作，是否具备除务农之外的一些劳动用工技能。忽略这些，而只是一柑隋愿地用行政命令的手段强拉街道所属的30多家工业企业来设摊招聘农民。     

浙江省兰溪市初中自然实验教学的现状调查与分析

本文对县级市区域性的初中自然实验教学的现状进行了深入细致的调查，指出了当前自然实验教学观念存在偏差，实验条件城乡差别悬殊。实验教学方法不尽如人意，教师实验教学的基本素质有待提高等问题，并建议采取相应的改进措施。     

让小实验成为学习化学的桥梁——对新课改精神下的师范化学教学的认识

近年来,随着师范化学课程改革的不断深入,小实验辅助教学走进了课堂,渐与化学教学融为一体,从而激发学生学习化学的热情和创新的激情,进一步推动新课改的深入实施。