业余田径训练改革的重要途径--大强度大运动量

通过文献资料法和专家访谈法，就如何进行大强度、大运动量的训练进行分析。结论认为，业余田径训练进行大强度大运动量的训练才能提高训练的有效性。     

湖北民族地区高校体育活动现状的调查研究

对湖北民族学院及恩施职业技术学院两所院校1000名学生的调查结果表明：湖北民族地区高校由于体育场和设施的不足，难以满足大学生们对体育活动的需求，且民族传统体育的开展还未引起学生们的兴趣。     

重读“红色经典”

“红色经典”是中外文学史上一个极为独特的现象。对“人学”原则的漠视是它与时下读者相疏离的根本原因。它写战争却不敢正视战争的残酷与非理性，写人却缺乏对人的命运、灵魂和价值的哲学思考。对日常世俗性及人的正常的物质欲望更表现出否弃与批判。“红色经典”实质上是一种放弃了个人思想的意识形态化写作，是一种彻底的经验性写作，主体层面文化知识的储备与客观向度的文化语境的规约也使作家无力担负起历史的重托。     

ATP、VB1加活性乳或酸奶对大强度速滑训练肌肉肿胀的快速康复作用

速滑训练过程中，运动员的肌肉肿胀常常影响训练成绩，并易引起训练损伤，为了在大强度训练后迅速恢复肌肉的功能，防止运动损伤，对比观察了常规训练方法和加服ATP、VB1及活性乳对腰腿肌疲劳引起肿胀的康复效果，并发现其疗效显著。能够大大缩短疲劳肌肉的康复时间。     

训练强度对运动员免疫系统功能的影响

运动员长时间大强度训练会造成免疫系统机能短暂改变,导致一段时间的免疫抑制.重复进行高强度训练,缺少足够的恢复时间,会明显增加上呼吸道感染的几率.高强度训练对免疫系统的影响可以通过唾液中免疫球蛋白A(IgA)浓度下降发现,唾液中IgA是检测运动员是否有感染危险的有效指标.高强度运动可以被认为是肌体的应激反应,细胞因子(如IL-6)是引发这种应答的关键因素.摄入糖饮料可以减小高强度训练对荷尔蒙和免疫系统的影响.     

高原训练的最新研究进展

作者根据高原训练的最新研究成果,描述了高原训练是如何影响血管和心/肺系统并为在高原训练和比赛的运动员提供参考意见。1.高原对身体的影响高原如此神秘,从运动员下飞机的那一刻起,就可以观察到身体内的变化。这些变化包括:血液中的氧容量、血浆、总血量、每搏输出量和每分输出量下降,而肺通气量、体液损失、安静时脉搏和基础代谢率增加。这些变化是因为高原的大气压下降而引起的。在练习时,这种现象加重,此时身体对氧气的需求更大。在这些变化中,值得注意的是,增大了的肺通气量降低了血液中二氧化碳的局部压力,同时提高了PH值浓度。为适…     

少年运动员的力量训练

力量素质是指完成动作时身体某部分克服阻力的能力。力量素质是主要的身体素质,是掌握各项运动技术、提高运动成绩的基础。1 力量训练的手段1.1 负重练习。是运用一定的     

代号：装甲

第二次世界大战给人类社会带来了极其深远的影响，也成为了电影和旅游业青睐的主题，二战中的经典战役和重要事件都曾多次出现在电脑游戏中，今年是诺曼底登陆60周年，有关二战的游戏也特别多《Codename:Panzers》（以下简称《CP》）这款3D即时战略游戏就十分令人期待玩家们应该对其制作小组Stormregion不太陌生，     

进班办公应缓行

时下,各学校的教育教学改革正如火如荼地进行,一些学校改革了教师办公管理办法,其中就有让班主任进班办公,与学生同坐一室。这一措施最早出自个别私立贵族学校,现在,其他的学校也群起而效之,大有愈演愈烈之势。笔者从教10余载,目睹并亲历了这一新兴教育教学现象,通过走访实行该措施的学校师生员工,结合自己的体会,笔者认为班主任“进班办公”这一管理措施不宜广为推行,它带来的负作用是有目共睹的,各学校不宜盲目跟进。诚然,班主任进班办公这一措施也有一定的积极作用,正如姚建新老师在《谈“进班办公”在班级管理中的示范作用》(《教学与管…     

对部分研究生跟骨骨强度状况的初步调查

本实验采用定量超声技术对首都体育学院男、女共77名研究生的跟骨骨强度进行了测定。结果表明:我院研究生骨强度男性高于女性,而与日本同性别、同龄青年相比无统计差异。