足球运动的生化特点及运动员的专项能力训练

研究表明，在一场长达90min的激烈比赛中，足球运动员的一般活动距离为8000～10000m，冲刺距离2000～3000m，冲刺以8～50m居多，其中尤以15～30m为最多；平均每45s～1min就要完成一次攻防转换，并伴有激烈的身体接触以及急停、急转、起动、弹跳、不规则的变向跑等。这就对运动员的身体能力提出了较高的要求。从生化角度看，足球是一项有氧和无氧代谢混合供能的运动。     

送给英语学习者的十句经典名言

1.What is language for?Some people seemto think it’s for practicing grammar rules andlearning lists of words—the longer the words thebetter.That’s wrong.Language is for the exchangeofideas,for communication.语言到底是用来干什么的呢?一些人认为它是用来操练语法规则和学习一大堆单词—而且单词越长越好。这个想法是错误的。语言是用来交换思想,进行交流沟通的!2.The way to learn a language is to practicespeakingit as often as possible.学习一门语言的方法就是要尽量多地练习说。3.A great man once said it i…     

50km竞走运动员边爱国训练负荷分析

对我国优秀男子50km竞走运动员边爱国的训练进行全面分析,发现:边爱国的训练始终重视有氧代谢负荷,通过加大混合代谢的负荷提高训练负荷的强度,促进专项负荷的提高,具有鲜明的特性;训练节奏呈明显的波浪型,运动量和强度安排合理;在有氧代谢负荷的基础上不断提高混合代谢负荷强度,符合当前50 km竞走训练的趋势;赛前训练负荷量和负荷强度安排合理,利于逐步形成竞技状态。     

对中长跑运动员训练机能评定的实验研究

观察了不同训练水平男子中长跑运动员不同强度训练负荷后血清免疫球蛋白水平的变化。结果提示:大强度训练可降低男子中长跑运动员机体的体液免疫水平,其测定有助于掌握运动强度和负荷量,为合理安排训练计划提供依据。     

为中国传媒研究开辟新领域--评《全球著名媒体经典案例剖析》

在经济管理学科中,案例分析是一个引人 注目的领域,牵涉到经济学、营销学和管理学等各方面的知识,也是实务运作、理论联系实践的必要组成部分。如何将这样一个领域引入新闻传播学,一直是学界和业界人士共同关心的问题。 此类问题由于传媒在当今世界日益占有重要地位的事实而显得特别紧迫,尤其是,近10年来,国际传媒业发生了戏剧性的重新组合,其     

计算训练法在自行车短距离项目训练中的应用

计算训练法在自行车短距离项目训练中能明显直观地表示出运动员完成训练强度情况，为教练员充分了解运动员的训练情况，身体状况和制定下一阶段的训练．，预测比赛成绩提供参考数据。     

语文教育中的时尚阅读浅析

传统的语文教育一直是经典教育,"两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书",只强调学习课本中的经典文章,对课堂之外的一些文章不予顾及,至今许多语文教育者还持有这种观点.殊不知现在学生课外阅读的大多是时尚文章,如几米绘本、韩流文学及各种"口袋书"等等,学生的成长深受其影响.这都是因为当今社会知识更新迅速,文化多样发展,时尚文学已经渗透到人们生活之中.因此,我们无法回避,也不能回避现实,必须面对时尚阅读.语文教育必须在经典阅读的基础上,指导学生正确地进行时尚阅读,让学生在从经典阅读中获得文化底蕴的前提下,学会接受来自当下社会的信息,把握社会时代的最新发展趋势,学会处理来自社会的信息,适应社会的迅速变化,跟上社会和时代发展的要求,培养学生的时代意识和在现实社会中的生存能力.语文教育既要用经典阅读培养学生的人文素养、传统美德,又要用时尚阅读来丰富学生,培养其时代意识、适应社会的能力,所以,语文教育要完成培养全面发展的人才的任务,时尚阅读非常必要.要正确对待时尚阅读,就必须弄清时尚和时尚阅读的含义及特点.本文对时尚阅读发表以下拙见,以期引起语文教育者的重视和认同.     

采煤机齿轮制造工艺攻关

介绍采煤机齿轮加工和热处理工艺,提出保证采煤机齿轮强度、提高其承载能力和使用寿命的工艺方法和措施.     

青少年参加体育训练运动处方运动负荷水平的研究

一、不同年龄阶段的青少年适宜运动负荷水平的判断1对于正处在生长发育阶段的儿童少年而言,由于在进行运动的过程中对氧的需要量大、能量的动用受到一定的限制,其大强度运动中的工作能力不如成人。有研究表明,在进行3m in最大强度运动时,假如20～30岁成人的工作能力为100%,那么9岁少儿的工作能力仅为成人的40%,12岁为69%,15岁为90%。2儿童、青少年的最大氧债的承受能力较差,并且有明显的阶段性和性别差异。表现为男性:7～8岁小于1/6;9～10岁约为1/4;11～12岁约为1/3;13～15岁可达到2/3(进入高增长期,每年分别递增10%、14%);16～18岁可达到3/…