《经络巨子——祝总骧教授的科学人生》出版

由本刊执行主编、青年报告学作家陈家忠与北京世界华人化院副院长张培林合的长篇传记学《经络巨子——祝总骧教授的科学人生》于2006年6月由中国戏剧出版社出版、发行。     

人体的保健特区你知道吗

中医经络学说认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处，脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位：有的科学家还认为脚是人体第二心脏，脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，是人体的保健“特区”，充分开发这个“特区”的保健潜能，对预防某些疾病有一定益处。脚部保健方法有以下几种。     

健身经络穴位及其锻炼方法

(接上期)(五)气血流注十二经脉在体内各有所属,络于一定的脏腑,阳经属腑而络脏,阴经属脏而络腑,组成表(阳)里(阴)相结合的关系。各经之间又相互衔接,成为全面运行的主要通路。其中有一定穴位。是气血输注于体表的部位。十二经脉对称地分布于人体的两侧,沿着一定的方向循行。其总的循行交接规律如下所示:     

武医经络调理法改善人体亚健康与眼健康的研究

'经络调理法'是我国中医和武术修炼中的传统调理方法之一,拥有悠久的历史,其以中医经络学说和藏象学为理论基础,在民间广为流传。近年来,其中的经络捶疗调理法和传统养生功法应用于调节青少年近视、弱视以及眼底病等多种眼疾,均收到一定效果。有关专家表示,以中医和传统养生功法为基础的经络调理法应用于眼保健,不仅效果良好、安全性高,...     

中医养生教学一得

正笔者结合五年来的教学经验,针对老年人的特点,简单总结了几点中医养生保健班的教学体会。1.直观形象教学。课堂上,要使口头讲述和形象生动的幻灯片课件、精美的动画、扣人心弦的视频片段、音频文件和适当的板书相结合,丰富课堂内容,活跃课堂气氛。比如以"太阳立杆实测与太极图"的图片和"地球自转和绕日公转"的视频     

全身部位自我保健按摩

全身部位自我保健按摩注意事项 自我保健按摩和医疗按摩一样,皆是通过手法的刺激作用而达到保健和治疗的功效.效果的好与差直接与手法的选择、熟练程度、部位和穴位的准确性,以及手法用力的大小及技巧有着密切的关系.所以,我们在自己给自己施手法前,第一要根据自己的情况和需要,选用适宜的操作方法,并按照文中指定的手法、经络、穴位依次进行.面积狭小的部位,可用手指指腹操作;面积较大的部位,可用大鱼际及手掌部进行.     

三一二经络锻炼法防治高血压、冠心病、糖尿病

(接上期) 第三节三一二经络锻炼对高血压病、冠心病、糖尿病的康复作用 一、穴位按摩的康复作用 合谷、内关、足三里三个穴位的按摩,可以激发它们所属的大肠经、心包经、胃经三条经络,使经络气血运行恢复正常.     

从“水火既济”说开去

"水火既济"在六十四卦中是亨通的一卦。"水火既济"在中医那里,主要是用来说明肾水与心火的特殊关系,从根本上来讲来自五行学说中的相生相克。人体中的水火之象,中医里的阴阳之说,《内经》中的气血之论,古人的"水火既济"之功,从这些方面可以看出中医理论中对"水火既济"的重视。简单地说,"和谐健康"就是"水火既济"。其实,这些理论不仅体现在人的机体之中,也体现在生活当中。     

健康养生经络常通

经络学说是中医基础理论核心之一,是古人医学实践的智慧结晶,是祖国医学灵魂之所在。经络理论源于远古,服务当今,在两干多年医学长河中悬壶济世救死扶伤,丰富发展而魅力无穷,为中华民族健康发挥了重要作用,并流传于后世,在现代医学诊疗养生保健中,也继续发挥着独特的重要作用,而被后人为祖先真知灼见所叹服与继承。