穴位贴敷治疗老年脾虚气滞型功能性消化不良的临床观察

目的 观察以厚朴生姜半夏甘草人参汤为组方穴位贴敷对于老年脾虚气滞型功能性消化不良临床疗效,同时探索穴位贴敷为代表的中医外治法对该类疾病有效性。方法 将北京中医医院延庆医院消化科2020年6月至2022年3月门诊患者为研究对象,依据罗马IV诊断标准及中医证型标准选取大于60岁老年患者随机分为2组,治疗组30例,对照组30例,治疗组于神阙穴进行药物穴位贴敷,每日1次,对照组于神阙穴进行安慰剂穴位贴敷,疗程为2周,治疗前、后2组患者按照症状分级量化表分别评分,比较2组患者的评分结果,并计算有效率。结果 治疗组患者除1人脱落均完成治疗,对照组脱落2人,疗程结束后,2组症状分级量化评分汇总后分别为（4.28±0.84）、（6.36±1.34）,总有效率分别为（68.9%,32.1%）,各项结局指标组间比较有显著性差异（P<0.05）,治疗组明显尤于对照组,治疗组未见明显不良反应。结论 以厚朴生姜半夏甘草人参汤为组成穴位贴敷对老年脾虚气滞型功能性消化不良具有一定临床疗效。     

区域成人高校发展老年继续教育的实践与思考——以北京市石景山区业余大学为例

随着老年人口的快速增长,老年继续教育日益成为老年人晚年生活的重要组成部分,在满足老年人完善自我、服务社会的现实需求的同时,起到了提高老年人综合素质、提升思想境界、展现人生价值、激发社会活力、促进社会稳定的多重功效,受到社会各方的关注和重视.该文基于对区域成人高校发展老年教育的意义、模式的思考,试图从石景山区业余大学开展老年继续教育的实践与探索,分析成人高校如何利用自身办学的优势和资源,大力发展老年继续教育,促进自身转型发展,更好地服务老年群体,促进终身教育体系和学习型社会的建设.     

谈老年人的太极拳健身运动

老年人对于参加身体锻炼、延年益寿,有着比一般人更为强烈的要求,“太极拳”运动更是深受众多老年人的喜爱。能良好的改善睡眠,增强食欲,稳定情绪,调整心态……提高生命质量,促进身心健康发展。从医学角度而言,它也是一种很好的医疗保健体操。     

患病后,别和自己过不去

对待疾病,患者有各种不同的表现,有人保持一个良好的心态,既来之,则安之,泰然处之;有些人却烦躁不安,恐惧多疑。殊不知,不良的心态犹如人体中的一枚定时炸弹,随时都可酿成大祸。这绝不是危言耸听,临床上,医生常看     

中年男人的健康软肋及拯救策略

男人,尤其是进入中年之后,充满阳刚之气的外表下潜藏着诸多健康软肋,及早防范与拯救这些健康软肋势在必行。◎软肋1,大脑衰老快◎软肋真相:从30岁开始,大脑便开始了由盛到衰的转变,表现为存储和提取信息的能力出现轻微的减退,35     

谷物食品与心脏健康

在过去的50年里,营养学家一直宣传多吃谷物是避免心脏病的最佳方式。但每年还是有上百万的美国人患有心脏病,发病率比过去增加了9倍。要想使心脏健康的工作,     

太极扇对老年女性心肺功能及脂代谢的影响

以40名退休女教师作为研究对象,随机分为两组,进行为期10周的太极扇锻炼,探讨太极扇对中老年女性心肺功能及脂代谢的影响。实验结果显示,长期进行太极扇运动可以提高心肺功能,提高心血管的机能;可以减少脂肪在血管壁上的沉积,使血脂得到有效改善,对预防心血管系统的疾病具有重要作用。     

“新农村与全民健身”背景下老年太极拳开展的优势研究

文章通过运用文献资料法、社会调查法等研究方法对在农村开展老年人太极拳项目的背景,农村老年群体参加太极拳锻炼的动机特征,以及农村老年群体中开展太极拳的优势等几方面进行剖析,最后得出,在社会主义新农村与全民健身背景下在农村大力推广老年太极拳是老年群体的需要,更是社会的需求。在农村老年太极拳的开展将成为建设新农村社区体育的重要部分,而且也是农村精神文明建设、提倡健康文明生活方式和建设社会主义新农村的重要内容之一。     

心平健身球

在上次的文章中,我们讲解了心平健身球的作用、原理、方法和步骤,这次我们来说说在揉球时容易出现的一些问题,并且解答大家的疑问。     

晋城观战三叹

去年金秋季节,喜庆十七大,晋城市接连举办了第四届离退休教师门球赛和第三届中老年体育运动会门球赛。这两次门球赛参加比赛的队伍之多,竞技水平之高,均超过往年。尤其是由市委、市政府、市人大、市政协退休的领导干部组成的市直队,更引起了人们的关注,他们之中有原市委书记、原纪检书记、原人大副主任、原政协副主席等。正是他们的参与和关怀,使晋城市的门球运动开展得更加红火。下面将我目睹的三个精彩场面