感受太极拳魅力 获取身心健康

我1998年3月师从李承祥老师习练太极拳,迄今十一载有余。 当时,我身体条件极差,患有“风湿性心脏病”。因为当时工作较忙,来自各方面的压力较大,致使我晕倒过数十次之多。由于经常失眠,导致严重贫血（血色素低于4g）。针对失眠和贫血,我用过很多偏方,均未见成效。接着又出现了功能性子宫出血,使我原本就贫血的身体更加虚弱不堪。看中医诊断为“气血两亏”,感冒也频繁发生,肺感染也随之而来。     

患心脏病是否可以在离婚时多分财产

张女士结婚26年了,大儿子今年24岁正在上大学,小儿子也15岁了,因丈夫有外遇双方婚姻即将破裂。张女士提出自己患有心脏病,离婚时要求多分财产,或三处房产一处也不给丈夫,让其净身出户。     

潮州市老年男性体质状况分析

通过对2005年湖州市老年男性国民体质监测结果和全国同龄人监测结果进行比较,发现潮州市老年男性的体质状况较差．多项指标低于全国同龄平均水平。建议该人群多参加体育锻炼,以达到增强自身体质、增进健康的目的。     

没有手枪 没有烟

20年前,皮特·马拉维奇在加州Pasadena一个训练馆里进行三对三比赛时突发心脏病去世,当时年仅40岁。然而最让人唏嘘的不是他的突然暴死,而是他十年前在接受访问时所说一席话：“我不希望在NBA打10的篮球,然后在40岁死于心脏病。”     

太极扇对老年女性心肺功能及脂代谢的影响

以40名退休女教师作为研究对象,随机分为两组,进行为期10周的太极扇锻炼,探讨太极扇对中老年女性心肺功能及脂代谢的影响。实验结果显示,长期进行太极扇运动可以提高心肺功能,提高心血管的机能;可以减少脂肪在血管壁上的沉积,使血脂得到有效改善,对预防心血管系统的疾病具有重要作用。     

“新农村与全民健身”背景下老年太极拳开展的优势研究

文章通过运用文献资料法、社会调查法等研究方法对在农村开展老年人太极拳项目的背景,农村老年群体参加太极拳锻炼的动机特征,以及农村老年群体中开展太极拳的优势等几方面进行剖析,最后得出,在社会主义新农村与全民健身背景下在农村大力推广老年太极拳是老年群体的需要,更是社会的需求。在农村老年太极拳的开展将成为建设新农村社区体育的重要部分,而且也是农村精神文明建设、提倡健康文明生活方式和建设社会主义新农村的重要内容之一。     

老年人太极拳锻炼行为及其对健康的影响

采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法等,选取江苏省具有代表性的城区(南京、苏州、徐州) 参与太极拳习练的老年群体为调查对象,对其人口学指标、习练行为、健康状况等进行研究,揭示老年人习练太极拳的行为特征及其对健康的影响,发挥太极拳在改善老年人健康、实现健康老龄化中的功能与价值。 ①在习练行为特征上,90.3%的老年人每周习练频次为3次及以上,82.4%的老年人每次习练时长在30min及以上;学习途径和习练方式都以“群体组织”形式为主;习练套路以24式为主;②在健康状况自评上,参与太极拳习练的老年人85.8%对健康状况满意,且练习太极拳对改善老年人健康状况具有“全面性”特征;③在影响习练太极拳老年人健康评价的因素上,教育程度、收入满意度和每次习练时长、习练方式,以及掌握习练要领的数量等因素显著影响参与太极拳习练的老年人对自身健康的评价,且与评价结果具有正相关性。     

老年性抑郁症心理护理的探讨与对策

近年来,老年性抑郁症的患病率呈逐年上升趋势,已成为严重影响老年人精神健康的主要因素之一。对32例老年性抑郁症进行心理护理,提示正确的健康教育及心理护理是治疗成功的重要保证。     

浅析老年旅游市场

我国目前已进入老龄化社会,庞大的老年人口意味着老年旅游市场是一个具有极大潜力的市场,开发老年旅游市场不仅是旅游企业谋求发展的机遇,更是拉动旅游经济发展的重要举措;本文通过分析了开发中国老年旅游市场的现状、制约因素及意义,提出了针对中国老年人特点的几点市场开发思路．     

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